O Verdadeiro Pão com Ovo
Crie o próprio pão com ovo com esta fácil e deliciosa receita low carb! A ideia é fazer o seu próprio pão, com baixo teor de carboidratos, que seja saudável, saboroso e nutritivo.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
O Pão com Ovo que Vai Transformar a sua Vida
O verdadeiro pão com ovo é uma receita saudável, simples e saborosa que usa farinha de amêndoa como base. É uma excelente opção de refeição para quem procura algo saboroso e nutritivo, mas de baixo índice glicêmico.
Esta receita low carb é uma alternativa saudável para o pão tradicional. É muito fácil de preparar e ainda é uma opção nutritiva para quem tenta reduzir o consumo de carboidratos.
A combinação de farinha de amêndoa, ovos e manteiga deixa esta refeição muito saborosa. Além disso, é rica em proteína e saudável em gorduras, o que a torna uma ótima opção para quem segue uma dieta low carb.
O verdadeiro pão com ovo é uma ótima opção para o café da manhã, almoço ou jantar. É uma refeição fácil de preparar e muito nutritiva e saborosa.
Esta receita é muito simples de preparar e leva apenas 15 minutos para ficar pronta. Então, vamos começar?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- 3 colheres de sopa de leite desnatado
- 1 colher de sopa de manteiga sem sal
- 1/4 de xícara de farinha de amêndoa
- 1/4 de colher de chá de fermento em pó
- 1/4 de colher de chá de sal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, bata os ovos com o leite.
- Adicione a farinha de amêndoas, o fermento em pó e o sal.
- Em uma frigideira anti aderente, derreta a manteiga e coloque a massa.
- Quando a massa começar a dourar, vire o ovo.
- Sirva em seguida.
Conclusão
O verdadeiro pão com ovo é uma excelente opção para quem procura algo nutritivo e saboroso. É uma ótima alternativa saudável para o pão tradicional ou outras receitas low carb.
Com apenas alguns ingredientes simples, você pode criar uma refeição nutritiva e saborosa em apenas 15 minutos. Esta receita é a prova de que uma alimentação saudável e nutritiva não tem que ser complicada ou tediosa - é fácil e deliciosa!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
3 g
Proteínas
12 g
Gorduras
8 g
Calorias Totais
147 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 147 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 8 g |
| Sódio | 410 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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