Nutella Dukan - o doce perfeito para a tua dieta
Se achas que os doces estão fora de questão na tua dieta Dukan, estás enganado! Apresentamos-te a Nutella Dukan! Uma versão saudável, rica e deliciosa da tua pelne favorita.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
15 porções
Sumário
Nutella Dukan - Perca 10 kg em 1 semana
Este é o doce que precisas para completar a sua dieta Dukan.
A Nutella Dukan é uma versão saudável, mas ainda assim deliciosa do teu doce preferido.
Esta receita é a combinação ideal entre os teus desejos e a tua saúde.
A Nutella Dukan contém os nutrientes que precisas para perder peso sem deixar de comer o que gosta.
Com apenas alguns ingredientes e 35 minutos de preparação, tens a Nutella Dukan servida!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 400 g de queijo cottage
- 2 ovos
- 10 g de cacau em pó
- 30 g de farinha de aveia
- 2 colheres de sopa de adoçante
- 1 colher de café de bicarbonato de sódio
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Bata os ovos até obter um creme homogêneo.
- Adicione os restantes ingredientes à mistura.
- Coloque a mistura num molde de silicone e leve ao forno a 180°C durante 15 minutos.
- Retire do forno e deixe arrefecer antes de servir.
Conclusão
A Nutella Dukan é o doce que precisas para perder peso sem descurar os teus desejos!
Com apenas alguns ingredientes e 35 minutos de preparação, tens a Nutella Dukan servida em qualquer ocasião!
Surpreende os teus próximos com um doce saudável que não compromete a dieta!
Divirta-se a descobrir novas combinações de sabores para a tua Nutella Dukan!
Aproveite o melhor da Nutella Dukan e lembre-se que os doces não são proibidos!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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