Nuggets Low Carb Perfeitos para dias de sem sair de casa
Esta receita de Nuggets Low Carb é perfeita para aqueles dias em que você não quer sair de casa, mas ainda assim deseja comer algo saboroso. Sem maiores dificuldades, crie a iguaria para a família e desfrute desse delicioso petisco.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Nuggets Low Carb: Delícia salgada que vai deixar todos babando
Quer um petisco diferente, que seja saudável e que agrade a todos da família? Então esta receita é ideal para você! Estes Nuggets Low Carb são perfeitos para aqueles dias em que você não quer sair de casa, mas deseja comer algo saboroso.
A preparação desta iguaria é muito simples e não exige muito tempo para ser concluída. Você também pode servi-la acompanhada de diversos molhos, como barbecue, maionese e molho de tomate. O preparo é tão fácil que até as crianças da casa podem ajudar!
Apesar de serem low carb, os nuggets são muito saborosos e macios. A combinação perfeita de ingredientes, com toque de coco ralado, faz desta uma iguaria divina, que vai deixar todos babando. Não deixe de testar!
Além de serem low carb, os nuggets também contam com diversas propriedades benéficas, como a baixa quantidade de gordura e o alto teor de proteínas. Além disso, a aveia contribui para a manutenção de níveis saudáveis de colesterol.
Preparar estes nuggets é tão fácil quanto servi-los. O segredo está em escolher os ingredientes corretos, para que possamos aproveitar todas as propriedades benéficas de cada ingrediente. E, para finalizar, asse os nuggets em forno preaquecido e sirva acompanhado de molho de sua preferência.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 100g de frango moído
- 1 colher de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de semente de linhaça dourada
- 1 colher de sopa de coco ralado
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um recipiente, misture o frango e a aveia e acrescente sal, pimenta e azeite de oliva.
- Adicione as sementes de linhaça dourada e o coco ralado, misturando bem o conteúdo do recipiente.
- Modele os nuggets com as mãos e coloque-os em um tabuleiro untado com azeite de oliva.
- Leve ao forno, preaquecido, a 200°C por 25 minutos. Vire os nuggets ao meio do tempo de preparo.
- Sirva os nuggets ainda quentes, acompanhados do molho de sua preferência.
Conclusão
Este petisco de Nuggets Low Carb é ideal para aqueles dias em que se quer comer algo saudável mas saboroso. Sem maiores dificuldades, você pode preparar este delicioso prato para a família e desfrutar, ao lado dos seus, de um momento saudável e gostoso.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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