Deliciosos Nhoques Low Carb Sem Ovo Deliciosos
Esta receita de nhoque é uma ótima opção para quem está buscando uma refeição saudável com alto teor de nutrientes e baixo teor de carboidratos. Sem ovo, feito com banana e queijo, é a escolha certa para um jantar delicioso!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Pegue Seu Prato e Se Derreta com Estes Nhoques Low Carb Sem Ovo
Esta é a receita perfeita para quem está a procura de algo mais saudável e saudável. Com banana e queijo, estes nhoques low carb estão prontos para deixar sua mesa mais nutritiva, sem a necessidade de usar ovos. Ao mesmo tempo, é tão delicioso que vai satisfazer todos os seus desejos.
Enquanto os nhoques são considerados tradicionalmente como uma ótima opção para quem tem um estilo de vida saudável, é possível fazer uma versão low carb, sem o uso de ovos. Esta é uma rápida e extremamente saborosa receita que se encaixa facilmente na sua dieta.
A banana é usada nesta receita como um substituto saudável para ovos. A textura cremosa e a doçura natural da banana cria a consistência e o sabor certos para os nhoques, enquanto o queijo ralado adiciona um sabor leve, que é tudo o que você precisa para uma refeição saborosa.
A receita é bem simples e rápida de fazer. Em menos de meia hora, você terá uma refeição saborosa e saudável para toda a família. Os nhoques são ótimos servidos com molho de tomate ou com molho de queijo, mas também são deliciosos quando servidos com qualquer outra coisa que você gosta.
É hora de se deliciar com esta refeição low carb saudável e saborosa. Estes nhoques sem ovo são o que você precisa para ter uma refeição nutritiva e satisfatória para todos.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de leite com baixo teor de gordura
- 1 xícara de queijo ralado
- 1 banana madura
- 1/2 xícara de farinha de aveia
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture o leite, o queijo ralado, a banana e a farinha de aveia.
- Adicione o azeite de oliva e misture novamente.
- Tempere com o sal e a pimenta.
- Em uma superfície enfarinhada, abra a massa e corte em formato de nhoque.
- Frite os nhoques em óleo quente até que fiquem dourados.
- Sirva quente!
Conclusão
Estes nhoques low carb sem ovo são a escolha certa para quem está buscando praticidade e saúde na mesa. É uma combinação incrível, que não só é saborosa, como também é nutritiva. Fácil e rápido de fazer, esta é uma refeição que pode ser feita a qualquer hora.
Experimente esta receita e divirta-se na cozinha! Se você gosta de nhoques low carb, experimente também esta receita de nhoque de abobrinha.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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