Nhoque de Beterraba - Uma Delícia Low Carb
Uma deliciosa receita de Nhoque de Beterraba Low Carb. Uma opção fácil e saudável para quem está em busca de uma alimentação mais saudável.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
O Nhoque de Beterraba Low Carb Que Vai Te Fazer Perder 10kg em 1 Semana
Se você está procurando uma opção saborosa, saudável e ainda por cima low carb, então a receita de nhoque de beterraba é exatamente o que você precisa. Uma receita que junta sabor e saúde em uma única panela.
As beterrabas são um dos alimentos mais nutritivos que existem. Elas são ricas em fibras, minerais, vitamina B, C e K.
Além disso, elas também possuem um alto teor de antioxidantes que ajudam na prevenção de doenças crônicas como o câncer e doenças cardiovasculares.
Essa é uma receita simples e nutritiva. Uma ótima opção para as pessoas que procuram uma alimentação mais saudável. Pode ser servida como entrada, acompanhamento ou mesmo como prato principal.
Vamos a receita?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 beterrabas grandes
- 2 ovos
- 5 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 colher de chá de sal
- 2 colheres de sopa de queijo parmesão
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Cozinhar as beterrabas por cerca de 25-30 minutos, ou até elas ficarem macias.
- Retirar as cascas das beterrabas e amassar as beterrabas com um garfo.
- Colocar os ovos, a farinha de aveia, o sal, o queijo parmesão e a beterraba amassada em uma tigela.
- Misturar bem os ingredientes.
- Amasse a massa com as mãos de forma a formar bolinhas.
- Finalmente, coloque a massa em água fervente.
- Deixe no fogo por cerca de 15 minutos, ou até que as bolinhas subam à superfície
Conclusão
E aí? Pronto para experimentar essa delícia low carb? Não perca tempo e prepare esse nhoque de beterraba. Uma opção deliciosa e nutritiva que vai levar sabor à sua mesa.
Este prato é uma excelente opção para quem procura uma alimentação mais saudável. Uma forma de manter o equilíbrio entre sabor e saúde.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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