Muffins de Abobrinha Low Carb Incríveis
Muffins de abobrinha light, saudáveis, nutritivos e deliciosos. Low carb, sem glúten e ideal para quem está de dieta.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
12 porções
Sumário
Muffins de Abobrinha Light que Derretem na Boca
Esta é uma receita de muffins de abobrinha light e low carb para quem está de dieta. Sem glúten, esta é uma sugestão para quem quer uma refeição saudável.
Muffins de abobrinha são ótimas opções para horários de lanches, seja no café da manhã, almoço ou nos intervalos das refeições. A combinação de abobrinha com ingredientes low carb e sem glúten é ótima para quem quer uma refeição saudável.
Esta receita tem um sabor incrível e o melhor de tudo é que é super prática. Os muffins de abobrinha low carb são tão fáceis de fazer que você vai querer fazer sempre!
Vamos ver como fazer esta deliciosa e nutritiva receita de muffins de abobrinha low carb? Venha conferir!
Você vai se surpreender com o sabor desta receita que derrete na boca. Confira o passo a passo e experimente!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- 2 xícaras de abobrinha ralada
- 1/3 xícara de azeite de oliva extra virgem
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas
- 1/4 de xícara de farinha de coco
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de sopa de stevia em pó
- 1/2 colher de chá de sal marinho
- 1/4 xícara de nozes picadas
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C
- Em uma tigela, coloque os ovos e bata-os
- Acrescente a abobrinha ralada, o azeite e misture
- Em outra tigela, misture as farinhas de amêndoas e coco, o fermento em pó, o stevia em pó e o sal
- Junte a mistura seca à mistura úmida e mexa bem
- Adicione as nozes picadas e misture bem
- Coloque a massa em forminhas de muffin untadas com azeite
- Asse por cerca de 20 minutos
Conclusão
Este é um ótimo lanche para quem está de dieta ou para quem não quer abrir mão de comer de forma saudável. Sem glúten, light e low carb e com um sabor incrível, os muffins de abobrinha são ótimas opções para horários de lanches.
Experimente esta receita deliciosa e nutritiva e se delicie. Esta é uma das receitas mais simples que você pode fazer. Venha conferir e experimente! Seguindo o passo a passo, você garante muffins de abobrinha low carb incríveis.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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