Muffin de Banana Low Carb
Uma deliciosa receita de muffin de banana low carb para você aproveitar seus alimentos com o mínimo de carboidratos.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
Muffin de Banana Low Carb: A Receita que vai mudar sua vida!
Você está à procura de uma opção de lanche saudável para suas tardes de trabalho? Que tal um delicioso muffin de banana low carb?
Este é um lanche que pode ser preparado rapidamente, além de ser muito nutritivo. Por ser low carb, você pode comer sem medo de engordar!
Se você adora banana e não quer passar vontade na hora de comer um muffin, esta é a receita certa para você. Com esta combinação especial, você terá um muffin com sabor especial!
De preparo simples e de tempos de cozimento curtos, este é o lanche ideal para agradar seu paladar e ainda te dar energia para todos os seus afazeres.
Aprenda como fazer a receita de muffin de banana low carb e curta os benefícios desta maravilhosa combinação!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 banana médio amassada
- 1 ovo inteiro
- 20g de farinha de amêndoas
- 10g de açúcar de coco
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de canela em pó
- 1/2 colher de chá de sal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Misture a banana com o ovo inteiro e o óleo de coco.
- Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o açúcar de coco, o fermento em pó, a canela em pó e o sal.
- Acrescente a mistura de banana e ovo à mistura seca e misture bem.
- Coloque a massa em forminhas de muffin e asse por 25 minutos.
Conclusão
Agora que você já sabe como preparar um muffin de banana low carb, você pode aproveitar este lanche saudável e nutritivo sempre que estiver com vontade de comer algo diferente.
Este é um lanche que pode ser comido por todos e pode ser incrementado com outros ingredientes, a fim de dar mais sabor. Ficou interessado?
Então não perca tempo e prepare essa deliciosa receita de muffin de banana low carb e divirta-se com este saboroso alimento! Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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