Mousse de Pitaya Saborosa e Saudável
Deliciosa e saudável, essa mousse de pitaya é uma ótima opção para quem gosta de sabores exóticos e quer uma sobremesa de baixa caloria.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
240 minutos
Tempo Total
255 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Mousse de Pitaya Fácil e Light para Você Emagrecer
Essa é uma sobremesa deliciosa e saudável para aqueles que buscam uma opção leve para adoçar o seu dia!
A mousse de pitaya é ótima para quem não quer adicionar muitas calorias ao cardápio, pois a fruta já vem com um nível calórico baixo.
Além de ser refrescante, a pitaya é rica em antioxidantes e vitamina C, que ajudam a manter a saúde da pele e da imunidade em dia.
Essa é uma sobremesa rápida e fácil de fazer, pois é feita com apenas 5 ingredientes! Não perca tempo e experimente já!
Se você está atrás de uma sobremesa leve e nutritiva, a mousse de pitaya veio ao encontro de seus desejos! Veja como preparar essa delícia:
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de polpa de pitaya congelada
- 1/4 xícara de leite de coco light
- 1 colher de sopa de adoçante culinário
- 1 colher de sopa de suco de limão
Modo de Preparo (Congelar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma consistência homogênea.
- Despeje a mistura em um recipiente e leve ao congelador por 3-4 horas.
- Sirva com frutas frescas.
Conclusão
E aí, o que achou da mousse de pitaya? Com certeza é uma sobremesa nutritiva e saborosa para adoçar seu dia!
Não se esqueça de que você pode substituir a pitaya por outros frutos exóticos, como a maracujá ou a manga!
Experimente e compartilhe essa delícia com seus amigos.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
20 g
Proteínas
3 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
100 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 100 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 80 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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