Mousse de Morango Low Carb de Kefir
Uma deliciosa mousse de morango e kefir, preparada com ingredientes light e ricos em nutrientes.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
120 minutos
Tempo Total
130 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Mousse de Morango Low Carb que Derrete na Boca
Esta mousse de morango com kefir é preparada com ingredientes light e ricos em nutrientes, resultando em uma sobremesa deliciosa que derrete na boca.
Com menos de 10 minutos de preparo, você terá uma incrível sobremesa com pouquíssimas calorias.
Preparada com leite de coco, kefir, morangos e um toque de essência de baunilha, esta mousse de morango de kefir deixará todos os seus convidados de queixo caído.
Aprenda como preparar uma mousse de morango low carb de kefir que derrete na boca.
Esta é uma receita fácil de seguir que não vai te fazer gastar muito tempo na cozinha.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 lata de leite de coco
- 1/2 xícara de kefir
- 4 morangos médios
- 1/2 xícara de adoçante em pó
- 1/2 colher de chá de essência de baunilha
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque o leite de coco, o kefir e os morangos em um liquidificador e bata até obter um creme homogêneo.
- Adicione o adoçante em pó e a essência de baunilha e misture bem.
- Despeje a mistura em uma tigela e leve à geladeira por 2 a 3 horas.
- Sirva a mousse de morango de kefir low carb gelada.
Conclusão
A mousse de morango de kefir low carb é uma sobremesa fácil de preparar e extremamente saborosa.
Ela pode ser preparada com outras frutas, como banana, abacaxi ou limão, para variar os sabores.
Aproveite esta deliciosa sobremesa light para começar ou terminar qualquer refeição com muito sabor e saúde!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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