Mousse de Melancia Light: A Receita Saudável para Quem Quer Cuidar do Corpo
Aprenda a preparar uma mousse de melancia light que vai surpreender você com seu sabor único e sua versatilidade. Esta receita é saudável e vai te ajudar a cuidar da sua saúde e do seu corpo!
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
120 minutos
Tempo Total
125 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Mousse de Melancia Light que Vai te Fazer Perder 10kg em 1 Semana
O sabor único e refrescante da melancia é ideal para preparar deliciosos doces e sobremesas. E se você quer um doce saudável, a mousse de melancia light é a melhor opção. Esta simples receita pode ser servida como sobremesa ou lanche, ajudando você a manter uma dieta saudável.
A mousse de melancia light é uma preparação rápida e deliciosa, que não é prejudicial à saúde. É refrescante, com sabor delicado e único, e pode ser servida a seus convidados com muito sabor e saúde. Esta mousse é feita com melancia, leite desnatado e vinagre de maçã, e não tem açúcar.
Esta sobremesa é ideal para quem quer cuidar da saúde e manter uma alimentação saudável. É ideal para manter a dieta balanceada e evitar o consumo excessivo de açúcar. A mousse de melancia light é uma ótima opção saudável para fazer o seu lanche ou sobremesa.
Aprenda agora a preparar esta maravilhosa mousse de melancia light. Você precisará de apenas três ingredientes, e a preparação é bem simples. Esta é uma ótima opção para quem quer manter a saúde e o corpo em dia.
Continue lendo para aprender a preparar esta gostosa mousse de melancia light!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 400 g melancia
- 50 ml leite desnatado
- 1 colher de sobremesa de vinagre de maçã
Modo de Preparo (Gelar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte a melancia em pedaços e bata até virar um puree.
- Adicione o leite desnatado e o vinagre de maçã ao puree de melancia e misture bem.
- Distribua a mistura em taças individuais e leve a geladeira por pelo menos 2 horas.
- Decore a mousse como desejar antes de servir.
Conclusão
Você acabou de aprender a preparar esta maravilhosa mousse de melancia light. Esta é uma sobremesa saudável, refrescante e saborosa. É ótima para quem quer manter a saúde e o corpo em dia. A mousse de melancia light é perfeita para servir aos convidados ou comer como lanche.
Experimente esta receita e passe a cuidar da sua saúde com mais sabor e alegria. Se quiser saber mais sobre como preparar sobremesas saudáveis, não deixe de conferir as outras receitas que temos aqui no nosso site. Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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