Mousse de Iogurte e Gelatina Low-Carb
Uma deliciosa sobremesa com a combinação perfeita de sabor e baixo teor de carboidratos: mousse de iogurte e gelatina low-carb!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
5 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Delicie-se com o sabor desta Mousse de Iogurte e Gelatina Low-Carb!
Você está buscando uma sobremesa diferente? Que tal experimentar uma deliciosa mousse de iogurte e gelatina low-carb? É uma receita muito simples, com um alto teor de sabor e, o melhor, com baixo teor de carboidratos.
Apesar de muitos acreditarem que a combinação de iogurte e gelatina resulte em uma sobremesa com excesso de calorias, você pode fazer uma adaptação da receita para que ela seja low-carb. Aqui você vai aprender como preparar a versão low-carb deste delicioso mousse, para que você possa se divertir tanto quanto a família inteira!
O mousse de iogurte e gelatina low-carb é uma sobremesa muito versátil, pois é possível variar o sabor conforme o tipo de gelatina ou iogurte. Com uma variedade de sabores, você pode brincar e preparar receitas diferentes, a cada vez.
É importante lembrar que para que o mousse seja considerado low-carb, é necessário que você utilize uma gelatina diet. O iogurte também precisa ser desnatado, para que a porção de carboidratos seja reduzida. Além disso, você pode adicionar adoçante culinário para substituir o açúcar.
Está pronto para experimentar essa deliciosa receita? Então veja só o passo a passo e descubra como preparar o mousse de iogurte e gelatina low-carb!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 pacote de gelatina diet
- 2 copos (420 g) de iogurte desnatado
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um recipiente, misture a gelatina diet com o adoçante culinário.
- Coloque a mistura em uma panela e junte o iogurte.
- Leve ao fogo baixo, mexendo sempre até que a gelatina esteja totalmente dissolvida.
- Transfira para taças individuais e deixe esfriar.
- Leve à geladeira por, pelo menos, 3 horas.
Conclusão
Viu como é simples preparar uma sobremesa low-carb deliciosa? O mousse de iogurte e gelatina é uma ótima opção para quem deseja se divertir com a família e ainda preservar a saúde! Experimente e se divirta!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
6 g
Proteínas
7 g
Gorduras
1 g
Calorias Totais
99 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 99 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 1 g |
| Sódio | 33 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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