Mousse de Chocolate Fit
Uma receita fácil e deliciosa para você se deliciar sem culpa!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Mousse de Chocolate Fit: A Receita que Vai Te Fazer Perder 10kg em 1 Semana!
Aprenda a preparar essa maravilhosa mousse de chocolate fit para se deliciar sem culpa!
Surpreenda sua família com um doce saudável que combina com a sua rotina.
Esse doce é ideal para pessoas que desejam fazer uma alimentação saudável sem deixar de lado o sabor.
Você vai precisar de poucos ingredientes para preparar essa maravilha.
Veja o passo a passo para preparar essa delícia!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 gemas de ovo
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 100g de chocolate meio amargo
- 1/2 xícara de creme de leite fresco
- 1 colher de sopa de água fria
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Separe as gemas das claras e bata as claras em neve.
- Derreta o chocolate em banho-maria.
- Em outra tigela, misture as gemas com o açúcar mascavo.
- Adicione o creme de leite à mistura de gemas e bata.
- Adicione o chocolate derretido à mistura de gemas e misture bem.
- Adicione a água fria à mistura de gemas e misture bem.
- Finalmente, adicione as claras em neve na mistura de gemas e mexa delicadamente com uma colher.
- Coloque a mistura em um recipiente e leve à geladeira por, pelo menos, 6 horas.
Conclusão
Delicie-se com uma mousse de chocolate fit preparada com carinho!
Esse doce é ótimo para quem deseja uma alimentação saudável.
Aproveite essa maravilhosa receita para surpreender os seus amigos!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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