Mousse de banana low carb
Uma receita simples e saudável de mousse de banana low carb que alia sabor e saúde. Experimente!
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
120 minutos
Tempo Total
150 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Mousse de banana low carb: leve, saborosa e saudável!
O mousse de banana é um dos pratos mais saborosos e energéticos que você pode fazer. Usando a versão low carb, você pode desfrutar dos benefícios de ter uma refeição saudável na dieta.
Esta é uma versão saudável de mousse de banana, com proteína e nutrientes importantes. É uma ótima opção para quem quer se alimentar com saúde e ter mais energia.
Esse mousse de banana low carb é o ideal para aqueles que desejam controlar a quantidade de calorias de sua dieta, açúcar e carboidratos. É uma receita fácil e prática de se preparar.
Além de ser leve e nutritivo, esse mousse de banana low carb é bastante simples de fazer. Além disso, o sabor é delicioso e vai agradar a todos à mesa.
Aprenda a preparar esta deliciosa receita de mousse de banana low carb e desfrute com os seus amigos e familiares.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 3 claras de ovo
- 1 pitada de sal
- 1/2 xícara de creme de leite
Modo de Preparo (Geladeira)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata as claras em neve e reserve.
- Amasse as bananas com um garfo ou use um liquidificador.
- Adicione as claras em neve, o sal e o creme de leite às bananas amassadas. Misture tudo muito bem.
- Leve à geladeira por aproximadamente 2 horas.
Conclusão
Este mousse de banana low carb é uma excelente opção para quem deseja variar o cardápio. Além de ser nutritivo, é muito saboroso e fácil de preparar.
A versão low carb é perfeita para quem precisa controlar o consumo de calorias, açúcar e carboidratos. Experimente esta versão saudável de mousse de banana e surpreenda-se com o resultado.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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