Mousse de Alfarroba, a Receita Low Carb para o Seu Prazer
Deliciosa e sem adição de açúcar. Esta mousse de alfarroba é uma ótima opção para a hora do lanche, além de ser uma opção low carb.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
240 minutos
Tempo Total
250 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Mousse de Alfarroba, a Delícia Low Carb que Você Precisa Provar!
Se você está em busca de opções low carb para adoçar a sua vida, então este é o lugar certo!
Nesta receita, nós apresentamos a você uma versão low carb de uma deliciosa mousse de alfarroba. Fácil de preparar e pronta em menos de 4 horas, a mousse de alfarroba é uma ótima opção para a hora do lanche e também para impressionar os convidados em festas e reuniões.
O alfarroba é um fruto que se assemelha ao amendoim e é muito rico em vitaminas, minerais e antioxidantes. Além disso, o alfarroba é rico em ácido oleico, que é um ácido graxo monoinsaturado muito benéfico para o organismo.
Então vamos à receita! Não se preocupe, pois é bem simples de preparar e o resultado é delicioso. Se você seguir os passos corretamente, irá obter uma mousse de alfarroba leve e cremosa.
Vamos lá? Confira como preparar essa delícia!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de alfarroba em pó
- 1 xícara (chá) de azeite
- 1/2 xícara (chá) de água
- 3 ovos
- 1/2 xícara (chá) de adoçante culinário (qualquer tipo)
- 1 colher (sopa) de essência de baunilha
Modo de Preparo (Gelar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma vasilha, coloque o alfarroba, a água e o azeite. Misture bem até obter uma massa homogênea.
- Adicione os ovos e misture bem.
- Acrescente o adoçante, a essência de baunilha e misture até obter uma massa leve.
- Transfira para um recipiente de vidro, leve à geladeira por pelo menos 4 horas.
- Sirva como sobremesa gelada.
Conclusão
Esta mousse de alfarroba é uma delícia saudável e nutritiva. Além de não conter açúcar, é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes.
Experimente preparar para os seus amigos e familiares e veja quanto eles vão se surpreender com o resultado.
Aproveite e bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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