Molho Low Carb para Peixe - A Receita que vai Te Fazer Perder 10kg em Uma Semana
Aprenda a preparar um molho low carb para peixe que vai surpreender a sua família e amigos. Aproveite os benefícios do peixe e ainda os benefícios da dieta low carb. Você não vai se arrepender!
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Molho Low Carb para Peixe - A Receita que vai Te Fazer Perder 10 kg em Uma Semana!
Uma das mais saborosas e saudáveis opções para quem aderiu a dieta low carb é o molho low carb para peixe. A combinação de ingredientes que é necessária para preparar este molho vai surpreender a todos.
Nada impede que você aprecie o sabor dos peixes, acompanhado de um molho nobre e saboroso, com direito a todos os benefícios da dieta low carb. Aprenda como preparar um molho low carb para peixe que vai deixar todos famintos para saboreá-lo!
Este molho low carb para peixe é muito simples de ser preparado, e pode ser usado tanto para acompanhar pratos a base de peixes, como para variar as receitas salgadas como a desenvolver novas. Aprenda a preparar um molho low carb para peixe que vai surpreender a todos.
Se você é praticante de exercícios, saiba que o peixe é rico em ômega 3, que contribui para a melhora da circulação sanguínea e consequentemente, melhora o desempenho físico.
Além disso, o molho low carb para peixe ajuda a manter a dieta low carb, pois os nutrientes deste molho são de baixo teor calórico e ajudam na manutenção de peso.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de azeite extra-virgem
- 3 dentes de alho
- 1 colher de sopa de mostarda de Dijon
- 2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta preta moída
- 1/2 colher de chá de orégano
- 1/2 colher de chá de tomilho
- 1/2 colher de chá de alecrim
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pique os alhos e coloque tudo num recipiente.
- Adicione o restante dos ingredientes, exceto o azeite.
- Bata o molho com um fouet e adicione o azeite ao molho aos poucos, mexendo sempre.
- Quando estiver homogêneo, transfira para um recipiente hermético e deixe na geladeira até a hora de servir.
- Aqueça uma frigideira em fogo médio-alto, coloque o peixe e salpique com o molho. Se desejar, adicione um fio de azeite.
- Deixe o peixe até ficar no ponto desejado, de acordo com o tipo de peixe e a espessura.
Conclusão
Pronto! Seu molho low carb para peixe está pronto para servir. Sirva o peixe dourado com o delicioso molho low carb, que acompanha esse prato, aliás, essa deliciosa combinação vai surpreender a todos. Aproveite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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