Molho de tomate low carb com ervas frescas
Uma receita saudável e simples de molho de tomate low carb com ervas frescas, para acompanhar pratos como pizzas, nhoque, macarrão e muito mais
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
O melhor molho de tomate low carb que você já viu
O molho de tomate é um dos pratos mais deliciosos da nossa culinária, combinando com qualquer prato, desde pizzas a nhoque, passando por lasanhas e macarrões. Mas para quem está em uma dieta low carb, o molho de tomate convencional não é a melhor opção. Por isso trouxemos para vocês esta receita de molho de tomate low carb com ervas frescas.
Utilizando os tomates maduros como base, o molho de tomate low carb fica ainda mais saboroso com a adição dos dentes de alho picados, além das ervas frescas que dão um toque especial ao prato.
Como é um prato low carb, não tem lá muitos ingredientes para preparar este molho. Você irá precisar somente de tomates, alho, ervas frescas e temperos. E para deixar o seu molho ainda mais incrível, adicione azeite para dar um toque final ao prato.
Apesar de seu preparo ser bem simples, não deixe de priorizar a qualidade dos ingredientes. Escolha tomates maduros e de boa procedência. Além disso, garanta que as ervas frescas são bem lavadas e higienizadas. Assim o seu molho ficará saudável e saboroso!
Agora que você já sabe como preparar o molho de tomate low carb com ervas frescas, fica mais fácil de aproveitar o melhor do verão com uma refeição saudável e nutritiva.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 4 tomates maduros
- 2 dentes de alho
- 1 punhado de ervas frescas (manjericão, cebolinha, salsinha)
- Sal e Pimenta a gosto
- Azeite
Modo de Preparo (Refogar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte os tomates, alho e ervas frescas em cubos pequenos
- Em uma panela, leve ao fogo médio e doure o alho com um fio de azeite
- Adicione os tomates e deixe refogar por 3 minutos
- Tempere com sal e pimenta a gosto e adicione as ervas frescas
- Deixe o molho cozinhando por mais 10 minutos, mexendo sempre
- Desligue o fogo e sirva
Conclusão
Uma ótima pedida para acompanhar qualquer prato de verão, esse molho de tomate low carb é saudável e saboroso. Experimente e surpreenda a família com uma nova receita para a mesa!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 200 kcal |
Carboidratos | 10 g |
Proteínas | 13 g |
Gorduras | 5 g |
Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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