Molho de Kefir para Saladas - Uma Delícia Saudável
O molho de kefir é saudável e muito saboroso. É uma ótima receita para quem está em busca de uma alimentação saudável. O Molho de Kefir para Saladas é fácil de preparar e é um ótimo acompanhamento para saladas.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
60 minutos
Tempo Total
65 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Ganhe 10 kg em 1 semana com o Molho de Kefir para Saladas
Molho de kefir para saladas é uma receita saudável, prática e deliciosa para os amantes de saladas. É um acompanhamento saboroso e saudável para saladas. Ideal para quem procura uma alimentação saudável e equilibrada.
Este molho é fácil de preparar e muito saboroso. Você vai adorar o sabor do Kefir e os sabores dos demais ingredientes. É uma ótima opção para quem está buscando uma alimentação saudável.
O Kefir é um iogurte fermentado com probióticos que tem muitos benefícios, como ajudar na digestão e no sistema imunológico. Além disso, contém muitos nutrientes, minerais, vitaminas e fibras.
Este molho é perfeito para quem procura uma alimentação saudável e equilibrada. É muito saboroso, fácil de preparar e pode ser usado como acompanhamento de saladas.
Vamos à receita! Como você vai ver, é fácil e rápido de preparar. Basta juntar todos os ingredientes em uma tigela e levar à geladeira por 1 hora para aproveitar todos os sabores.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de kefir
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra-virgem
- 2 colheres de chá de mostarda em grãos
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de sopa de alho em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta do reino moída na hora
Modo de Preparo (Misturar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea
- Leve o molho à geladeira por aproximadamente 1 hora para liberar os sabores
- Sirva como acompanhamento para saladas
Conclusão
O molho de Kefir para saladas é uma ótima opção para quem quer variar na alimentação e deseja adicionar mais sabor e nutrientes às saladas. É uma receita rápida, saudável e muito saborosa.
Esperamos que você se divirta experimentando esta receita de Molho de Kefir para Saladas. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão sobre o molho, deixe um comentário abaixo. Boa sorte!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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