Molho de Iogurte Saudável: Perfeito para Saladas
Um molho de iogurte saudável para regar saladas! Feito com ingredientes simples e nutritivos, é uma maneira deliciosa e nutritiva de adicionar mais sabor às suas refeições!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
10 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O Molho de Iogurte que vai te deixar Empolgado (a)
Uma salada só fica boa quando o molho está perfeito!
E o que seria de um molho sem o iogurte? O iogurte é um ingrediente que dá um sabor único aos molhos e é ainda nutritivo e saudável.
Este molho de iogurte saudável é a combinação perfeita para saladas. Feito com ingredientes simples e nutritivos, é uma maneira deliciosa e nutritiva de adicionar mais sabor às suas refeições!
Tudo começa com a mistura do iogurte, azeite, mostarda, suco de limão, alho e sal.
Experimente este molho de iogurte saudável em saladas ou como acompanhamento e dê um toque especial às suas refeições!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de iogurte natural desnatado
- 1/4 de xícara de azeite
- 1 colher de chá de mostarda
- 1 colher de chá de suco de limão
- 1 dente de alho picado
- 1/4 colher de chá de sal
Modo de Preparo (Misturar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um recipiente, misture o iogurte, o azeite, a mostarda, o suco de limão, o alho e o sal.
- Bata tudo bem até obter um molho homogêneo.
- Sirva o molho em saladas ou como acompanhamento.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado da receita de molho de iogurte saudável!
Esta é uma ótima alternativa para adicionar mais sabor e nutrientes às suas refeições.
Experimente também outras combinações de temperos para dar mais sabor ao seu molho e compartilhe com a gente como foi!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
2 g
Proteínas
65 g
Gorduras
25 g
Calorias Totais
100 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 100 kcal |
| Carboidratos | 2 g |
| Proteínas | 65 g |
| Gorduras | 25 g |
| Sódio | 100 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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