Milho na Manteiga de Praia
Essa é uma receita fácil, saudável e deliciosa. Com a combinação de milho, manteiga de praia, temperos e ervas aromáticas, essa receita é uma ótima maneira de variar o cardápio.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O Milho que Vai Derreter na Boca!
Essa é uma receita leve e saborosa para quem gosta de experimentar coisas novas. O milho na manteiga de praia é um prato que combina o sabor doce e salgado. O milho é assado por alguns minutos na manteiga de praia e depois temperado com alho, sal, pimenta, tomilho e manjericão. Essa é uma receita saudável e saborosa que pode ser servida como acompanhamento, lanche ou prato principal.
O milho é uma ótima fonte de vitaminas e minerais. É rico em vitaminas do complexo B, como niacina, tiamina e ácido fólico, além de cobre, selênio e ferro. Além disso, é uma boa fonte de fibras dietéticas e de proteínas.
Essa receita é muito simples de preparar, além de ser uma ótima maneira de variar o cardápio. É uma ótima opção para quem está de dieta, já que é baixa em calorias e gorduras. Experimente essa receita e se surpreenda com o sabor!
Siga os passos e prepare essa deliciosa receita de milho na manteiga de praia!
Bom apetite!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de milho
- 1 colher de sopa de manteiga de praia
- 1 dente de alho picado
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta
- 1/4 colher de chá de tomilho desidratado
- 1/4 colher de chá de manjericão desidratado
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Coloque o milho numa assadeira untada com manteiga de praia.
- Tempere com o alho, o sal, a pimenta, o tomilho e o manjericão.
- Asse por 20 minutos.
- Sirva quente.
Conclusão
Espero que tenha gostado dessa receita! Se você experimentou e gostou, não deixe de compartilhar com os amigos. Se você não gostou, tente alterar alguns ingredientes ou temperos para deixar a receita mais ao seu gosto.
Você pode servir essa receita como um prato principal ou como um acompanhamento de outros pratos. Para uma refeição completa, sirva com salada, brócolis ou outros legumes saudáveis. Se estiver com pressa, você pode preparar o milho na manteiga de praia em forno de micro-ondas, que leva apenas alguns minutos para ficar pronto.
Essa receita é uma ótima maneira de variar o cardápio com algo saudável e saboroso. Experimente e surpreenda-se com o sabor!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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