Massa de Torta Salgada Low Carb
Uma massa de torta saudável e deliciosa que não tem glúten ou açúcar adicionado.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Essa Deliciosa Massa de Torta Salgada Low Carb que Você Não Pode Perder!
Essa massa de torta salgada low carb é tão saudável e saborosa que você não conseguirá parar de comer! Feito com ovos, leite de amêndoa e farinhas saudáveis, ela é o prato perfeito para servir para a família em qualquer ocasião.
Essa massa de torta salgada low carb é fácil e rápida de preparar, com ingredientes simples e nutritivos. É uma receita sem glúten, ideal para quem procura comer saudável sem sacrificar o sabor.
Essa massa de torta salgada low carb é a alternativa perfeita para aqueles momentos em que você quer uma sobremesa saborosa, mas com menos calorias. Com apenas alguns ingredientes, você pode preparar bolos e tortas deliciosos.
Com essa massa de torta salgada low carb você terá um prato saudável, nutritivo e saboroso. Uma opção perfeita para substituir os alimentos com alto teor de carboidratos.
Aprenda a preparar essa deliciosa massa de torta salgada low carb e desfrute de um sabor saudável!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- 1 xícara de leite de amêndoa
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1/2 xícara de farinha de amêndoa
- 1/4 xícara de farinha de coco
- 1/4 xícara de farinha de linhaça dourada
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 375F.
- Em uma tigela média bata os ovos ligeiramente.
- Adicione o leite de amêndoa e azeite e misture bem.
- Em outra tigela, misture todos os tipos de farinha, o sal e o bicarbonato de sódio.
- Adicione a mistura de farinha à mistura de ovos e mexa bem até obter uma massa lisa.
- Unte uma forma de torta com azeite e despeje a massa nele.
- Asse por 25 minutos ou até que a massa esteja dourada e firme.
- Deixe esfriar por 15 minutos antes de servir.
Conclusão
Agora que você já sabe como preparar essa deliciosa massa de torta salgada low carb, é hora de reunir seus amigos e familiares para desfrutar do sabor saudável e nutritivo desse prato. Boa sorte!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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