Massa de Torta de Liquidificador Low Carb
Torta sem glúten, livre de lactose e cheia de sabor. Uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta low carb.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
Torta Low Carb Deliciosa
Uma massa de torta deliciosa e saudável, que não leva glúten e ainda é livre de lactose. A massa é rapidinha de preparar e ainda leva ingredientes saudáveis, além de ser low carb.
Prepare a massa de torta low carb usando farinha de coco, farinha de amêndoas, óleo de coco, leite de amêndoas e fermento em pó. O resultado é um bolo saboroso e saudável que fica pronto em pouco tempo.
Esta receita é perfeita para quem está seguindo uma dieta sem glúten e low carb. É uma opção saborosa e saudável para servir como sobremesa ou lanche.
Você pode servir a massa de torta low carb ainda quente, acompanhada de frutas, creme de leite ou chantilly, calda de frutas ou outra cobertura. Ela também pode ser consumida gelada com iogurte e frutas.
Esta receita de massa de torta low carb leva ingredientes ricos em vitaminas e minerais, ótimos para a saúde. Confira o modo de preparo a seguir.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- 1/2 xícara de farinha de coco
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1/2 xícara de leite de amêndoas
- 1 colher de chá de fermento químico
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e bata até formar uma massa homogênea.
- Unte uma forma de torta com óleo e em seguida despeje a massa na forma.
- Leve ao forno pré aquecido por cerca de 20 minutos, ou até dourar.
- Retire do forno, deixe esfriar e desenforme.
- Sirva com acompanhamentos de sua preferência!
Conclusão
A massa de torta low carb é saborosa, saudável e prática de preparar. Ela é ideal para quem está seguindo uma dieta sem glúten e low carb, pois não leva farinha de trigo e ainda é rica em nutrientes.
Sirva a massa de torta ainda quente, com seus acompanhamentos favoritos. Ela também pode ser consumida gelada e aproveite para variar no sabor com o uso de diferentes coberturas.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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