Massa de pizza de frigideira fit
Uma deliciosa massa de pizza de frigideira fit, sem farinha de trigo e um sabor incrível!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A massa de pizza de frigideira fit que vai te deixar em forma!
Uma deliciosa alternativa às massas com farinha de trigo, essa massa de pizza de frigideira fit é a pedida certa para quem quer uma refeição leve e saudável!
Feita com abobrinha, ovo, parmesão, azeite e temperos, a massa de pizza de frigideira fit é muito saborosa!
Além disso, ela é ótima para quem está de dieta ou segue um cardápio low carb.
Essa massa leve e saborosa é perfeita para servir como entrada ou acompanhamento.
Vem comigo que eu te ensino como preparar essa deliciosa massa de pizza de frigideira fit!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 200 g de abobrinha ralada
- 3 ovos
- 4 colheres (sopa) de parmesão ralado
- 2 colheres (sopa) de azeite
- Sal a gosto
- Orégano e manjericão a gosto
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave bem a abobrinha e, com ajuda de um ralador, rale-a muito bem.
- Em uma tigela, misture a abobrinha com os ovos, o parmesão, o azeite e tempere com sal, orégano e manjericão.
- Aqueça uma frigideira antiaderente e unte com um fio de azeite.
- Coloque a massa na frigideira, deixando-a criar uma crosta por baixo.
- Quando a massa já estiver dourada, vire-a para que doure do outro lado.
- Retire do fogo e decore como quiser.
Conclusão
E então, o que você achou da minha receita de massa de pizza de frigideira fit? Muito saborosa e saudável, não é mesmo?
Perfeita para quem está de dieta ou segue um cardápio low carb, essa é a receita perfeita para as noites em que você estiver com vontade de pizza.
Espero que você tenha gostado e tenha conseguido todos os resultados que eu obtive.
Se você gostou, compartilhe com seus amigos e familiares para que eles também possam aproveitar essa delícia.
Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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