Maminhas no forno crocantes e saborosas
Uma receita de maminhas no forno que vai te deixar com água na boca. Uma receita prática, saudável, com poucos carboidratos e sabor incrivel.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
18 minutos
Tempo Total
33 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
As maminhas mais crocantes do mundo
Aprenda a fazer maminhas no forno crocantes e saborosas. Uma receita rápida, saudável e saborosa que vai te deixar com água na boca.
Para fazer essas maminhas super crocantes e saborosas, primeiro você precisa tempere as maminhas com alho, sal e azeite, polvilhe a farinha de trigo por cima e leve para assar no forno.
Nessa receita você vai aprender como fazer essas maminhas no forno em pouco tempo. Além disso, é uma receita low carb, pois não leva farinha e é bem saudável.
Nada melhor que um prato saudável, gostoso e leve. Esta receita de maminhas no forno é um ótimo exemplo disso. Uma opção prática, saborosa e saudável.
Aprenda agora a fazer maminhas no forno crocantes e saborosas. Uma receita bem prática e que deixará todos com água na boca.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 kg de maminhas limpinhas
- 100 g de farinha de trigo
- 2 colher de sopa de azeite de oliva
- 3 dentes de alho amassados
- sal a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno em 180°C
- Coloque as maminhas em uma assadeira e tempere com o alho, sal e azeite
- Polvilhe a farinha de trigo sobre as maminhas
- Leve ao forno por 18 minutos ou até que as maminhas estejam totalmente douradas
- Retire do forno, cubra com papel alumínio e deixe descansar por 10 minutos
- Sirva as maminhas bem quentes
Conclusão
Assim, você concluiu a receita de maminhas no forno. Uma receita saudável, gostosa e que serve para qualquer ocasião.
Você conseguiu fazer em pouco tempo e usou ingredientes simples. Esta é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável, com baixa taxa de carboidratos.
Experimente esta delícia e surpreenda-se com o sabor. Você pode servir como entrada, acompanhamento ou principal. Sirva a sua família com maminhas no forno e delicie-se com este sabor incrível!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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