Maminha Assada no Forno: Uma Delícia Light e Saudável
Maminha assada no forno é uma receita ideal para quem deseja uma refeição rápida, saudável, saborosa e sem muito esforço. Além disso, é baixa em carboidratos!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Maminha Assada no Forno: Perca 10kg em uma semana!
Se você está à procura de uma receita rápida, saborosa e saudável para servir para sua família e amigos, não precisa mais procurar. Esta receita de maminha assada no forno é ideal para quem deseja uma refeição simples, deliciosa e que agrada a todos os paladares.
A maminha é uma carne considerada magra, ou seja, baixa em gordura. Além disso, é muito saborosa, suculenta e nutritiva. Com poucos ingredientes e sem segredos, esta receita de maminha assada no forno é rápida de ser preparada, e com certeza vai encantar todos na mesa.
Não há nada mais gostoso do que saborear uma refeição bem preparada, com ingredientes frescos e saudáveis. Esta receita de maminha assada no forno é sem dúvidas uma ótima opção para servir em qualquer ocasião.
Aprenda a seguir todos os passos necessários para preparar esta deliciosa e saudável maminha assada no forno. Faça hoje e surpreenda todos com o sabor desta incrível receita.
Vamos à cozinha? Aprenda a seguir o passo a passo para preparar esta deliciosa maminha assada no forno e se surpreenda com o resultado!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 500g de maminha
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de azeite
- 2 colheres de sopa de limão
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de ervas finas (salsinha, tomilho, etc)
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Preaqueça o forno a 200°C
- Lave a maminha bem, e seque com papel toalha
- Em um recipiente, misture o alho, o azeite, o limão, o sal e as ervas finas
- Coloque a maminha em um refratário e regue com a mistura preparada anteriormente
- Cubra com papel alumínio e asse por aproximadamente 50 minutos
- Verifique se a carne está cozida, retire do forno e sirva a seguir
Conclusão
Esta incrível receita de maminha assada no forno é perfeita para quem deseja uma refeição diferente, nutritiva e saborosa. Essa carne é perfeita para qualquer ocasião e agrada a todos os paladares.
Você pode servir com arroz branco ou com as saladas que preferir. Se desejar, também pode acompanhar com legumes grelhados. Essa é uma ótima opção para quem deseja algo rápido e light!
Aprenda a seguir o passo a passo e surpreenda todos com o sabor desta deliciosa maminha assada no forno. Esperamos que tenha gostado desta receita! Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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