Maionese de kefir para emagrecer
Uma receita low carb com kefir para te ajudar a emagrecer sem precisar desistir dos seus sabores preferidos!
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Maionese de kefir para emagrecer: a receita que vai mudar sua vida!
Uma maionese de kefir é a maneira perfeita de adicionar um sabor agradável e cremoso aos seus pratos, mantendo o baixo teor de carboidratos sem abrir mão do sabor.
A maionese de kefir é uma boa alternativa para quem deseja emagrecer, pois é saudável, nutritiva e, ainda, deliciosa.
O kefir tem muitos benefícios para a saúde, pois é rico em proteínas e fibras, além de possuir probióticos que ajudam na digestão e na saúde intestinal.
Essa maionese de kefir é uma ótima opção para quem deseja emagrecer sem precisar desistir dos seus sabores preferidos.
Vamos conhecer essa receita de maionese de kefir que é a primeira passo para conquistar o corpo dos seus sonhos.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de chá de kefir
- Sal e pimenta a gosto
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem
- 3 colheres de sopa de suco de limão
Modo de Preparo (Misturar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um recipiente, misture o kefir, o sal, a pimenta, o azeite de oliva extravirgem e o suco de limão.
- Bata o conteúdo com um mixer até obter uma mistura homogênea e espessa.
- Sirva a maionese de kefir com saladas, carnes ou vegetais.
Conclusão
A maionese de kefir é uma ótima receita low carb para quem busca emagrecer sem comprometer o sabor.
Com ingredientes nutritivos e fáceis de encontrar, essa receita é perfeita para aqueles que desejam adicionar sabor aos seus pratos de forma saudável.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Maionese de kefir para emagrecer. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
