Maionese de Batata Doce Low Carb
Você vai se surpreender com esta versão saudável e deliciosa da Maionese de Batata Doce Low Carb!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A maionese de batata doce que vai mudar sua vida!
A maionese de batata doce é um aperitivo delicioso e fácil de preparar. Uma maneira saudável e diferente de servir esse prato clássico, feito com batata doce, azeite, mostarda, vinagre de maçã, sal e açúcar mascavo ou xilitol.
Esta maionese de batata doce é uma ótima opção para quem procura por alternativas saudáveis para servir em reuniões ou jantares em família. É uma maionese deliciosa que pode ser servida como aperitivo, entrada ou lanche.
A batata doce é um alimento saudável, rico em nutrientes essenciais e vitaminas. É uma fonte de fibra, que ajuda a promover a saúde digestiva e controlar os níveis de açúcar no sangue. Além disso, contém proteínas, cálcio, ferro e outras vitaminas.
Com esta receita, você pode preparar uma versão saudável e deliciosa da maionese de batata doce, que é muito saborosa e fácil de fazer. É uma ótima opção para acompanhar especialmente vegetais crus ou cozidos.
Confira abaixo os ingredientes e o passo a passo para preparar essa maionese de batata doce low carb.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 250g de batata doce cozida
- 1 colher (sopa) de azeite
- 1/2 colher (sopa) de mostarda dijon
- 1 colher (sopa) de vinagre de maçã
- 1/2 colher (chá) de sal
- 1/2 colher (sopa) de açucar mascavo ou xilitol
- 1/2 xícara de água filtrada
Modo de Preparo (Bater)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata a batata doce no liquidificador.
- Adicione azeite, mostarda, vinagre de maçã, sal e açúcar mascavo ou xilitol e bata novamente.
- Adicione a água e bata novamente.
- Transfira para um recipiente e sirva.
Conclusão
Esta maionese de batata doce low carb é uma ótima opção para servir como aperitivo, entrada ou lanche. É uma versão saudável e deliciosa deste clássico prato brasileiro, nutritivo e fácil de fazer.
Experimente preparar essa receita em sua próxima reunião ou jantar em família e surpreenda-se com o sabor desta maionese de batata doce low carb!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
15 g
Proteínas
2 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
80 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 100 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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