Macarrao Bolonhesa Moda Natureba
Essa é a receita perfeita para quem procura um macarrao saudável e saboroso. Uma combinação irresistível de macarrao, molho de tomate, ervas frescas e seu ingrediente secreto.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Macarrao Bolonhesa, feito de forma saudável e saborosa!
Um prato saboroso, saudável e nutritivo. Esse Macarrao Bolonhesa Moda Natureba é ideal para quem está procurando uma refeição simples, saudável e rápida de preparar. Com uma combinação irresistível de macarrão, molho de tomate, ervas frescas e seu ingrediente secreto, você vai adorar.
Essa é a receita perfeita para quem procura um macarrão saudável e saboroso. Com apenas alguns ingredientes simples, é possível preparar um prato que satisfará todos os paladares.
Esse macarrão bolonhesa light pode ser servido como um prato único ou como um acompanhamento. É uma ótima opção para quem está procurando um prato saudável e nutritivo que possa ser preparado rapidamente.
Aprenda a preparar esse macarrão bolonhesa saudável e saboroso. É a escolha certa para aqueles dias em que sua dieta precisa de uma pequena mudança.
Siga essa receita e prepare essa incrível Macarrao Bolonhesa Moda Natureba!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 250g macarrao
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picado
- 250g molho de tomate
- 1/2 colher de chá de açúcar
- 1/2 xícara de água
- 2 xícaras de tomates frescos picados
- 1/4 xícara de ervas frescas
- 1 colher de sopa de azeite
- 1/4 de colher de chá de sal
- 1/4 de colher de chá de pimenta
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela média, aqueça o azeite em fogo médio-alto. Acrescente a cebola e o alho, e refogue por 5 minutos ou até ficar macio. Junte o molho de tomate e mexa bem.
- Reduza o fogo para médio, e adicione o açúcar, a água, os tomates picados e as ervas frescas. Cozinhe por 5-10 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o molho comece a engrossar.
- Enquanto isso, cozinhe o macarrão em água salgada fervente conforme as instruções do fabricante. Escorra e reserve.
- Quando o molho estiver pronto, adicione sal e pimenta a gosto. Agora é só misturar o macarrão com o molho e estará pronto para servir.
- Sirva quente.
Conclusão
Viu como é fácil preparar essa deliciosa e saudável Macarrao Bolonhesa Moda Natureba? Uma combinação irresistível de macarrão, molho de tomate, ervas frescas e seu ingrediente secreto, irá satisfazer todos os paladares. Se você está procurando uma refeição saudável para toda a família, essa é a receita ideal para você.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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