Macarrão Alho e Óleo Low Carb
Macarrão alho e óleo low carb é o prato ideal para dias em que você quer um gostinho de alho e óleo, mas com uma pegada low carb. Esta versão, feita com abobrinha e alho, é incrivelmente deliciosa e cheia de sabor.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
3 porções
Sumário
A receita que vai te deixar satisfeito com pouquíssimas calorias
Macarrão alho e óleo é um prato clássico, que todos nós amamos. Se você está à procura de uma versão low carb deste prato tão saboroso, esse é o lugar certo! Esta versão é feita com abobrinha e alho e é deliciosa e nutritiva.
Este prato é ideal para qualquer tipo de dieta, especialmente os tipos low carb, pois não contém carboidratos e é rico em proteínas e fibras.
Não há nenhuma culpa em comer macarrão, mesmo quando você está seguindo uma dieta! A abobrinha é um excelente substituto para o macarrão convencional e, com o alho e o óleo, é ainda mais saboroso.
Esta receita é muito simples de fazer. Em apenas alguns minutos, você terá um prato saboroso e saudável. Esta é uma ótima opção para dias em que você está com pressa ou para aqueles dias em que você quer algo saboroso e saudável.
Vamos começar a cozinhar esta deliciosa receita de macarrão alho e óleo low carb!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 abobrinhas grandes cortadas em tamanho de macarrão
- 3 dentes de alho picados
- 3 colheres de sopa de azeite extra-virgem
- sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte as abobrinhas no tamanho desejado e coloque-as em um bowl.
- Coloque o alho e o azeite em uma panela e leve ao fogo por 1 minuto.
- Junte a abobrinha e misture tudo.
- Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Deixe o fogo médio por 3 minutos até o macarrão ficar al dente.
- Sirva quente.
Conclusão
Esse macarrão alho e óleo low carb foi tão saboroso e um prato realmente saudável. É uma ótima opção para aqueles dias em que você não tem muito tempo para se dedicar à cozinha, mas ainda assim deseja algo saboroso e nutritivo.
Espero que você tenha gostado desta receita. Se você tiver alguma dúvida, não hesite em me perguntar!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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