Receita Low Carb Para Engravidar

Uma ótima receita para ajudar você a engravidar de maneira saudável e deliciosa! Esta receita low carb deve ser feita com muito cuidado para manter a saúde em dia.

Tempo Preparo

Tempo Preparo

10 minutos

Tempo Execução

Tempo Execução

20 minutos

Tempo Total

Tempo Total

30 minutos

Rendimento

Rendimento

4 porções

Receita Low Carb Para Engravidar
Sumário

A Receita Que Ajuda Você a Engravidar de Forma Low Carb

Muitas mulheres desejam engravidar, mas o que muitas pessoas não sabem é que a alimentação adequada e o estilo de vida saudável são essenciais para o sucesso.

Então, se você está querendo engravidar, mas ainda não está pronta para mudar completamente o seu cardápio para algo saudável, que tal começar com uma receita low-carb para engravidar? Esta receita terá todos os nutrientes e vitaminas que você precisa para manter seu corpo saudável enquanto tenta engravidar.

Esta receita low-carb para engravidar é fácil de preparar, deliciosa e terá todos os nutrientes essenciais que você precisa para manter a saúde em dia. Nesta receita, usamos grão-de-bico, abacate, tomate cereja, azeitona preta, alho, cebola e salsinha para fornecer a você uma combinação saudável de nutrientes, como proteínas, ácidos graxos, fibra e vitaminas.

Além disso, esta receita low-carb é rica em ômega-3, que é essencial para a saúde do corpo e para o desenvolvimento fetal. Além disso, a receita também usa azeite de oliva, que é ótimo para o sistema imunológico e contém ácidos graxos monoinsaturados, que são essenciais para a saúde geral do corpo.

Esta receita low-carb para engravidar é deliciosa, saudável e fácil de preparar. Basta seguir o passo a passo abaixo e preparar esta delícia em apenas meia hora. Então, está pronto para começar?

IngredientesModo de Preparo ➜

Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:

  • 1/2 xícara de grão-de-bico cozido
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1/4 xícara de abacate picado
  • 1/4 xícara de tomate cereja
  • 1/4 xícara de cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1/4 xícara de azeitona preta picada
  • 1/4 xícara de salsinha picada
  • 1/8 colher de chá de sal
  • Pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜

Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:

  1. Em uma panela média, em fogo médio, aqueça o azeite.
  2. Adicione a cebola, o alho, a azeitona e o tomate.
  3. Cozinhe por cerca de 3 minutos ou até que a cebola esteja macia.
  4. Adicione o grão-de-bico, o abacate, a salsinha, o sal e a pimenta a gosto.
  5. Cozinhe por mais 3 minutos.
  6. Sirva quente.

Conclusão

Esta receita low-carb para engravidar é deliciosa e saudável. Ela é fácil de preparar e leva apenas meia hora para ficar pronta. Esta receita fornece todos os nutrientes que você precisa para manter a saúde em dia enquanto tenta engravidar. Além disso, a receita usa óleo de oliva, que é ótimo para o sistema imunológico e contém ácidos graxos monoinsaturados, que são essenciais para a saúde geral do corpo. Portanto, experimente esta receita low-carb para engravidar e tenha uma alimentação saudável enquanto tenta engravidar! Boa sorte!

Informações Nutricionais

Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.

Carboidratos

Carboidratos

10 g

Proteínas

Proteínas

13 g

Gorduras

Gorduras

5 g

Calorias Totais

Calorias Totais

200 kcal

NutrienteQuantidade
Calorias200 kcal
Carboidratos10 g
Proteínas13 g
Gorduras5 g
Sódio300 mg
Pietra Cavalcanti
Sobre Pietra Cavalcanti

Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.

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