Receita Low Carb Para Engravidar
Uma ótima receita para ajudar você a engravidar de maneira saudável e deliciosa! Esta receita low carb deve ser feita com muito cuidado para manter a saúde em dia.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Receita Que Ajuda Você a Engravidar de Forma Low Carb
Muitas mulheres desejam engravidar, mas o que muitas pessoas não sabem é que a alimentação adequada e o estilo de vida saudável são essenciais para o sucesso.
Então, se você está querendo engravidar, mas ainda não está pronta para mudar completamente o seu cardápio para algo saudável, que tal começar com uma receita low-carb para engravidar? Esta receita terá todos os nutrientes e vitaminas que você precisa para manter seu corpo saudável enquanto tenta engravidar.
Esta receita low-carb para engravidar é fácil de preparar, deliciosa e terá todos os nutrientes essenciais que você precisa para manter a saúde em dia. Nesta receita, usamos grão-de-bico, abacate, tomate cereja, azeitona preta, alho, cebola e salsinha para fornecer a você uma combinação saudável de nutrientes, como proteínas, ácidos graxos, fibra e vitaminas.
Além disso, esta receita low-carb é rica em ômega-3, que é essencial para a saúde do corpo e para o desenvolvimento fetal. Além disso, a receita também usa azeite de oliva, que é ótimo para o sistema imunológico e contém ácidos graxos monoinsaturados, que são essenciais para a saúde geral do corpo.
Esta receita low-carb para engravidar é deliciosa, saudável e fácil de preparar. Basta seguir o passo a passo abaixo e preparar esta delícia em apenas meia hora. Então, está pronto para começar?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de grão-de-bico cozido
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1/4 xícara de abacate picado
- 1/4 xícara de tomate cereja
- 1/4 xícara de cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1/4 xícara de azeitona preta picada
- 1/4 xícara de salsinha picada
- 1/8 colher de chá de sal
- Pimenta do reino a gosto
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela média, em fogo médio, aqueça o azeite.
- Adicione a cebola, o alho, a azeitona e o tomate.
- Cozinhe por cerca de 3 minutos ou até que a cebola esteja macia.
- Adicione o grão-de-bico, o abacate, a salsinha, o sal e a pimenta a gosto.
- Cozinhe por mais 3 minutos.
- Sirva quente.
Conclusão
Esta receita low-carb para engravidar é deliciosa e saudável. Ela é fácil de preparar e leva apenas meia hora para ficar pronta. Esta receita fornece todos os nutrientes que você precisa para manter a saúde em dia enquanto tenta engravidar. Além disso, a receita usa óleo de oliva, que é ótimo para o sistema imunológico e contém ácidos graxos monoinsaturados, que são essenciais para a saúde geral do corpo. Portanto, experimente esta receita low-carb para engravidar e tenha uma alimentação saudável enquanto tenta engravidar! Boa sorte!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 200 kcal |
Carboidratos | 10 g |
Proteínas | 13 g |
Gorduras | 5 g |
Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.