Lombo de Porco ao Molho de Limão Low Carb High Fat
Delicioso lombo de porco com molho de limão, rico em gordura e baixo em carboidratos para aqueles que seguem uma dieta low carb high fat.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O Melhor Lombo de Porco Low Carb High Fat
Este lombo de porco ao molho de limão é simplesmente delicioso. É um prato que atende às exigências de uma dieta low carb high fat, sendo rico em gorduras boas e baixo em carboidratos.
O tempo de preparo é rápido e a quantidade de ingredientes é mínima. O molho de limão é o carro chefe desta receita, e vai deixar o lombo de porco com um sabor suave e único. Além disso, o lombo de porco ficará muito macio e suculento devido ao preparo no forno.
Esse prato é ideal para jantares entre amigos ou mesmo para um almoço em família. As porções são generosas e a satisfação é garantida. É uma ótima opção para quem deseja seguir uma alimentação saudável e nutritiva.
Siga o passo a passo desta receita e prepare hoje mesmo este lombo de porco ao molho de limão. Você vai se surpreender com o resultado final!
Vamos começar?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 lombo de porco
- 2 limões taiti
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de mostarda dijon
- 1 colher de chá de páprica picante
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 220°C.
- Aqueça uma panela e coloque o lombo de porco na panela. Sele o lombo de porco em todos os lados até dourar.
- Em uma tigela separada, misture o azeite, suco de limão, mostarda dijon, páprica picante, sal e pimenta.
- Cubra o lombo de porco com a mistura de azeite e limão.
- Coloque o lombo de porco em uma forma e asse por 20 a 25 minutos.
- Retire do forno, cubra com papel alumínio e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
Conclusão
Esperamos que tenha gostado desta receita de lombo de porco ao molho de limão. É um prato delicioso e saudável, ideal para quem segue uma alimentação low carb high fat.
O preparo é bastante simples e a quantidade de ingredientes é mínima. Além disso, o tempo de preparo é muito rápido.
Você também pode alterar a receita de acordo com o seu gosto, por exemplo, trocando o lombo de porco por frango, ou adicionando outros legumes.
Experimente e nos conte como foi o resultado final. Aproveite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.