Low Carb Carne Moida
Uma deliciosa e saudável receita de carne moída low carb com cenoura, cebola, azeite e temperos para servir.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A receita que vai te ajudar a manter o alto rendimento com uma dieta low carb
Comer de forma saudável não é tarefa fácil, principalmente quando se trata de uma dieta low carb. Essa é uma receita deliciosa e nutritiva de carne moída que irá agradar a todos, inclusive aqueles que estão seguindo uma dieta pobre em carboidratos.
A carne moída é versátil, oferecendo inúmeras possibilidades de preparo. Ela pode ser servida com arroz, macarrão, saladas, legumes ou mesmo sozinha. Se você está de dieta, acompanhe-a com legumes e saladas para obter maior saciedade.
Essa receita é simples e rápida de preparar, pois leva apenas 45 minutos do início ao fim. Ela conta com carne magra, azeite, cenoura, cebola, temperos prontos e sal, tudo de forma saudável.
Além de baixo em carboidratos, a carne moída é rica em proteínas e gorduras boas, o que garante maior saciedade e ainda oferece nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo.
Vamos nos deliciar com essa receita saudável de carne moída low carb?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 500 g de carne bovina moída magra
- 1 cenoura cortada em cubos
- 1 cebola cortada em cubos
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sobremesa de tempero pronto para carne
- Sal a gosto
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela, doure a cebola e a cenoura no azeite.
- Acrescente a carne moída e o tempero pronto para carne, adicione sal a gosto.
- Deixe cozinhar por 15 minutos em fogo médio, mexendo regularmente.
- Sirva a carne moída com um acompanhamento de sua preferência.
Conclusão
Esta receita é ótima para quem está seguindo uma dieta low carb, pois oferece muitos nutrientes com poucos carboidratos. É uma receita versátil que pode ser servida com diversos complementos para obter sabor e saciedade.
Experimente servir a carne moída low carb com arroz integral, legumes no vapor ou salada de alface. São opções deliciosas e saudáveis que servirão de acompanhamento perfeito para a receita.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
4 g
Proteínas
19 g
Gorduras
17 g
Calorias Totais
242 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 242 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Proteínas | 19 g |
| Gorduras | 17 g |
| Sódio | 568 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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