Lombo de Porco Assado com Abacaxi Saudável
Uma batata-doce crocante com lombo de porco assado e abacaxi fresco que é saudável, saborosa e com pouca gordura!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
60 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Assado de Lombo com Abacaxi: Uma Receita Saudável e Deliciosa!
Este lombo de porco assado com abacaxi é uma refeição saudável, saborosa e fácil de preparar. É o lanche perfeito para qualquer ocasião, desde um jantar informal até uma recepção de família.
O sabor doce do abacaxi combina perfeitamente com o lombo de porco, que é cozido por completo para obter um sabor ainda mais delicioso. Esta refeição é rica em proteínas e baixa em gordura, o que torna este prato saudável e nutritivo.
Além disso, a preparação desta refeição é muito fácil. Tudo o que você precisa fazer é temperar o lombo de porco com sal e pimenta a gosto, regá-lo com azeite e colocar as fatias de abacaxi por cima. Depois é só levar ao forno e deixar cozinhar por cerca de 35-40 minutos.
Este é um prato rápido e saboroso que pode ser servido como lanche principal ou como acompanhamento. Se você está procurando uma refeição saudável e nutritiva, experimente esta receita de lombo de porco assado com abacaxi!
Siga os passos abaixo para preparar esta deliciosa e saudável receita de lombo de porco assado com abacaxi.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 abacaxi cortado em fatias
- 1 lombo de porco
- 1 colher de sopa de azeite
- 2 dentes de alho
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 220 graus.
- Tempere o lombo de porco com sal e pimenta a gosto.
- Coloque o lombo de porco em uma assadeira e regue com o azeite.
- Coloque as fatias de abacaxi em cima do lombo de porco.
- Adicione os dentes de alho ao redor do lombo de porco.
- Asse por cerca de 35-40 minutos, até que o lombo esteja dourado e bem cozido.
- Sirva quente com as fatias de abacaxi.
Conclusão
Este lombo de porco assado com abacaxi é uma receita rápida, nutritiva e saudável. O abacaxi adiciona um toque doce ao lombo de porco, dando a ele um sabor ainda mais delicioso.
Esta é uma opção fácil e saudável para servir como aperitivo ou lanche principal para qualquer ocasião. Se você está procurando uma receita saudável e nutritiva para agradar a todos, então este lombo de porco assado com abacaxi é a escolha certa.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
50 g
Proteínas
25 g
Gorduras
15 g
Calorias Totais
500 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 500 kcal |
| Carboidratos | 50 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras | 15 g |
| Sódio | 150 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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