Receita Low Carb: Lista de compras para o desafio pós-carnaval
Esta lista de compras é ideal para quem quer iniciar um desafio low carb, com ingredientes saudáveis, nutritivos e ricos em fibras.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A Receita que vai te ajudar a perder peso pós-carnaval
Comidas saudáveis e nutritivas são essenciais para se manter saudável e ainda mais importante quando se trata de perder peso. Essa receita low carb é ideal para quem deseja iniciar um desafio pós-carnaval.
É possível que você não saiba por onde começar e isso é totalmente normal. Para ajudar, criamos essa lista de compras com ingredientes ricos em fibras que vão te ajudar a iniciar o seu desafio. Além disso, ela tem sabor incrível e é muito fácil de fazer.
Essa receita é totalmente low carb, ou seja, ela contém poucos carboidratos. Isso é importante para ajudar você a atingir a sua meta de perda de peso. E além de tudo é extremamente saborosa, te ajudando a se manter longe dos doces e alimentos gordurosos.
Ficou curioso? Continue lendo e descubra como fazer essa receita.
Vamos começar a preparar essa deliciosa receita low carb!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 ovos
- 1 abacate
- 1 cenoura
- 1 cebola
- 1 pimentão
- 1 pimenta
- 50g de alface
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1/2 xícara de salsinha
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte a cebola, a cenoura e o pimentão em cubos.
- Aqueça o azeite de oliva em uma panela.
- Coloque os legumes já cortados na panela e deixe cozinhando por 10 minutos.
- Adicione os ovos, mexendo bem.
- Finalize com a alface e a salsinha.
- Sirva quente com o abacate.
Conclusão
Agora que você já sabe como fazer essa incrível receita low carb não tem mais desculpas para não começar o seu desafio pós-carnaval!
Esperamos que essa lista de compras para o desafio pós-carnaval te ajude a levar uma alimentação saudável ao seu dia-a-dia.
Você já tentou essa receita? Deixe um comentário e conte para nós como foi!
Esperamos que você aproveite essa incrível lista de compras para o desafio pós-carnaval!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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