Lentilha em menos de 5 minutos sem panela de pressão
Aprenda como preparar uma deliciosa lentilha em menos de 5 minutos sem usar panela de pressão.
Tempo Preparo
2 minutos
Tempo Execução
3 minutos
Tempo Total
5 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A lentilha mais rápida do mundo
Lentilha é um alimento rico em proteínas e muito versátil, o que a torna um ótimo alimento para criar refeições nutritivas e saborosas.
A lentilha é versátil porque pode ser preparada de muitas maneiras diferentes, sendo praticamente impossível não encontrar uma maneira de preparar a lentilha que seja adequada para o seu paladar.
A melhor parte é que a lentilha é extremamente fácil de preparar e pode ser feita em menos de 5 minutos sem usar uma panela de pressão.
Esta receita é simples, rápida e fácil. Os ingredientes são simples e podem ser encontrados em qualquer supermercado.
A lentilha é um alimento saudável e delicioso que pode ser usado para criar várias refeições diferentes. Vamos ao passo a passo!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de lentilha
- 4 copos de água
- 2 dentes de alho
- 1 cebola
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pique a cebola e os dentes de alho e coloque-os numa panela grande com um fondo de óleo.
- Adicione a lentilha e mexa até que fique bem dourada.
- Adicione 4 copos de água e deixe cozinhar até que a lentilha esteja macia.
- Adicione sal e pimenta a gosto.
- Sirva a lentilha quentinha e aproveite.
Conclusão
A lentilha é um alimento versátil e nutritivo que pode ser preparado de muitas maneiras diferentes.
Esta receita é simples, rápida e fácil de preparar e pode ser feita em menos de 5 minutos sem usar uma panela de pressão.
Experimente esta receita e explore outras maneiras de preparar lentilha. Com tempo e paciência, você poderá criar deliciosas refeições nutritivas e saudáveis que irão satisfazer todos os seus amigos e familiares!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Lentilha em menos de 5 minutos sem panela de pressão. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
