Lentilha do Ano Novo que vai te deixar sem fôlego!
Uma lentilha do Ano Novo cheia de sabor e tempero, que vai te deixar sem fôlego. Uma receita low carb nutritiva e ao mesmo tempo muito saborosa.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A receita do Ano Novo que vai te deixar sem fôlego!
Um Ano Novo é uma data super especial, e merece uma comida bem especial também. Por isso, o que você precisa é de uma deliciosa lentilha do Ano Novo para deixar a noite ainda mais especial.
Esta lentilha é perfeita para os amantes de cardápio saudável. Ela é preparada com ingredientes nutritivos e saborosos, e é um prato low carb, o que a torna ideal para quem deseja se manter dentro de uma dieta.
Essa lentilha pode ser servida como acompanhamento de carnes ou como um prato principal. O seu melhor ainda é que é muito fácil e rápido de preparar.
Aprenda a seguir como preparar essa incredível lentilha do Ano Novo e aproveite ainda mais essa noite tão especial.
Vamos a isso!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de lentilha
- 1/2 xícara de cenoura cortada em cubos
- 1/2 xícara de cebola picada
- 1/4 xícara de azeite
- 1/2 xícara de tomate em cubos
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Comece aquecendo o azeite em uma panela.
- Adicione a cebola e refogue por alguns minutos, mexendo bem.
- Em seguida, adicione a cenoura, mexendo bem para que os ingredientes se misturem.
- Adicione a lentilha e mexendo levemente.
- Adicione o tomate e misture bem.
- Cubra com água e deixe cozinhar por 15 minutos.
- Desligue o fogo e sirva quente ou a temperatura ambiente.
Conclusão
E aí, que tal essa deliciosa lentilha do Ano Novo? Você viu que é muito fácil de preparar e muito saborosa. Além disso, é uma opção saudável e low carb.
Experimente essa receita e aproveite ainda mais esse Ano Novo com uma comida deliciosa e nutritiva! Boa sorte!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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