Shake de Leite de Amendoim Low Carb Delicioso
Esse shake de leite de amendoim é uma ótima opção para quem busca receitas low carb. Ele é prático, rápido de fazer e delicioso.
Tempo Preparo
2 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
2 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Shake Low Carb Que Vai Te Deixar Cheio de Energia o Dia Inteiro
Esse shake de leite de amendoim é uma ótima opção para quem busca receitas low carb. É prático, rápido de fazer e delicioso.
O leite de amendoim é rico em proteínas e pode ser um grande aliado para quem procura emagrecer. Além disso, por ter poucos carboidratos, também é uma ótima opção para quem segue dietas low carb.
Essa é uma receita muito versátil, pois, para mudar um pouco o sabor, você pode trocar a banana por outro fruto que você goste. Pode ser morango, mamão, kiwi, melão...
Você também pode trocar a canela por outras especiarias. Aproveite que é uma receita simples e crie as suas versões!
Além de tudo, esse shake de leite de amendoim é muito saboroso. Então, vamos a receita?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de leite de amendoim
- 1/2 xícara de água
- 2 colheres de sopa de whey protein
- 1/2 banana
- 1/2 colher de chá de canela
- 1 colher de sopa de xarope de ágave
Modo de Preparo (Liquidificar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea
Conclusão
Esse shake de leite de amendoim é perfeito para começar o dia com muito mais energia! O mais legal é que não precisa se preocupar com a saúde, pois é uma receita saudável e low carb.
Espero que você tenha gostado da receita e que possa aproveitar e criar suas versões! Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
25 g
Proteínas
20 g
Gorduras
8 g
Calorias Totais
250 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras | 8 g |
| Sódio | 50 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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