Leite Condensado FIT Caseiro
Está procurando uma versão fit para o clássico Leite Condensado? Aqui temos a solução perfeita para você! Com apenas alguns ingredientes simples e saudáveis é possível preparar este Leite Condensado FIT que vai deixar todos com água na boca.
Tempo Preparo
60 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
80 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
O Leite Condensado FIT que vai mudar sua vida
O leite condensado é um dos doces mais tradicionais e saborosos da culinária brasileira. Para dar aquela renovada nos sabores, que tal preparar um Leite Condensado FIT? Ainda assim com um sabor irresistível, mas com menos calorias!
Esse doce é ideal para quem deseja manter a boa forma, mas não abre mão do sabor. Aqui nós ensinaremos a preparar o Leite Condensado FIT de forma rápida e simples, sem precisar aquecer a panela!
Esse doce é perfeito para qualquer ocasião, seja um simples café da manhã, um lanche da tarde ou uma sobremesa especial. Caso prefira, é possível servir como acompanhamento para outros pratos!
Aprenda a preparar esse doce e divirta-se com suas combinações! Que tal servir com frutas? Ou então aquele famoso bolo de laranja com Leite Condensado FIT? A imaginação é o limite!
Com ingredientes simples e saudáveis, o Leite Condensado FIT é a solução perfeita para quem deseja um doce saudável e gostoso. Vamos conferir como preparar essa delícia?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de leite desnatado
- 3/4 de xícara de adoçante culinário
- 1/4 de colher de chá de sal
- 1/4 de colher de chá de extrato de baunilha
- 3 colheres de sopa de manteiga sem sal
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela média, misture o leite, o adoçante, o sal e o extrato de baunilha. Aqueça em fogo médio até atingir o ponto de fervura.
- Reduza o calor para baixo e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos, mexendo periodicamente, até o leite ficar bem consistente.
- Retire a panela do fogo e adicione a manteiga. Misture bem até derreter completamente.
- Deixe esfriar e transferir para um recipiente hermeticamente fechado. Mantenha refrigerado até o momento de servir.
Conclusão
E é isso, nosso Leite Condensado FIT está prontinho para servir! Você pode acompanhar com frutas, bolos, ou simplesmente servir sozinho. Fica delicioso em qualquer ocasião e ainda é saudável!
Esperamos que você tenha gostado da receita e que possa preparar em casa para sua família e amigos. Não se esqueça de compartilhar suas fotos conosco nas redes sociais!
Esta receita de Leite Condensado FIT é só mais uma forma de incluir alimentos saudáveis e nutritivos na sua alimentação. Você ainda pode variar os ingredientes e criar outras versões para o seu doce!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
14 g
Proteínas
3 g
Gorduras
7 g
Calorias Totais
134 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 134 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 7 g |
| Sódio | 54 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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