Legumes na Churrasqueira - Agora Low Carb!
Legumes assados na churrasqueira são uma ótima opção de receita saudável e saborosa. Aprenda a fazer legumes na churrasqueira e adapte com baixo teor de carboidratos. Tudo pronto em apenas 40 minutos!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Legumes na Churrasqueira: Fazendo Low Carb com Sabor!
Legumes na churrasqueira são uma ótima opção para aqueles que querem praticar uma alimentação saudável e saborosa. Aprenda como fazer legumes na churrasqueira de maneira saudável e versátil, para não se preocupar com os carboidratos!
Mesmo quando se está seguindo uma dieta low carb, é possível ter versatilidade e sabor! Com os legumes na churrasqueira, além de sabor, você terá saúde. O que pode ser melhor?
Legumes assados na churrasqueira são uma ótima maneira de ter uma refeição saudável e saborosa. Se você está buscando variar seus cardápios, esta é a receita certa para você!
Com esta receita, você aprenderá a como fazer legumes na churrasqueira, de forma saudável e deliciosa. Se você está seguindo uma dieta low carb ou simplesmente gosta de experimentar diferentes receitas saudáveis, esta é a receita certa para você!
Vamos à cozinha! Esta receita é muito simples, rápida e prática, perfeita para qualquer dia da semana. Vamos aproveitar para fazer legumes na churrasqueira? Vamos lá!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de abóbora em cubos
- 1 xícara de cenoura em cubos
- 1 xícara de abobrinha em cubos
- 1 xícara de milho em conserva, enxaguado e escorrido
- 1/4 xícara de azeite extra virgem
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta do reino
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça a churrasqueira. Em seguida, coloque todos os legumes em uma tigela média e regue com azeite, sal e pimenta. Misture bem para que os legumes fiquem bem cobertos.
- Coloque os legumes na grelha da churrasqueira e deixe assar por cerca de 20 minutos. Vire os legumes a cada 5 minutos para que cozinhem de forma uniforme.
- Assim que os legumes estiverem macios e levemente dourados, retire-os da churrasqueira e sirva quente.
Conclusão
Esta receita é a ideia certa para aqueles que estão seguindo a dieta low carb e não querem abrir mão de versatilidade e sabor. Com o fim da churrasqueira, você pode aproveitar ainda mais, pois os legumes ficam extremamente saborosos e saudáveis.
Aproveite e experimente essa deliciosa receita de legumes na churrasqueira! Verá que, mesmo com uma alimentação saudável, é possível variar os cardápios e ter refeições saborosas. Boa sorte na cozinha!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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