Cuidado com o seu Kefir Ralo - Como ter o Kefir Perfeito
Aprenda a ter o Kefir Ralo perfeito com esta receita prática e deliciosa. Com as dicas certas, você vai ter o kefir de qualidade que todos querem.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
null minutos
Tempo Total
null minutos
Rendimento
3 porções
Sumário
Descubra Como Ter o Kefir Ralo Perfeito em Apenas 6 Passos
O kefir é uma bebida saudável que tem milhares de benefícios para a saúde. O kefir ralo é uma versão mais leve e refrescante da bebida, fazendo com que ela seja cada vez mais popular.
Mas cuidar do Kefir Ralo pode ser um processo trabalhoso se você não tiver as dicas certas. Por isso, hoje vamos ensinar como ter o Kefir Ralo perfeito em apenas 6 passos.
Com nossa receita fácil e ingredientes simples, você vai ter o Kefir Ralo que todo mundo vai adorar. Então vamos lá, vamos aprender a ter o melhor Kefir Ralo que você já provou!
A primeira coisa que você precisa fazer é coletar todos os ingredientes necessários. Você vai precisar de 1 litro de Kefir Ralo, 1 colher de chá de sal marinho, 1 colher de chá de casca de limão e 3 colheres de sopa de açúcar demerara.
Agora que você conseguiu todos os ingredientes, é hora de começar a preparar a bebida!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 litro de Kefir Ralo
- 1 colher de chá de sal marinho
- 1 colher de chá de casca de limão
- 3 colheres de sopa de açúcar demerara
Modo de Preparo (Misturar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes.
- Coloque o recipiente em um local fresco e escuro e deixe descansar por 3 dias.
- No terceiro dia, mexa bem o kefir e coloque-o em uma garrafa de vidro.
- Deixe a garrafa em um local fresco e escuro por mais 3 dias.
- No sexto dia, coloque a garrafa na geladeira por pelo menos 12 horas.
- Após o tempo de repouso, seu Kefir estará pronto para ser consumido!
Conclusão
E pronto! Você acabou de criar seu Kefir Ralo perfeito em apenas 6 passos! Agora é só colocar sua bebida na geladeira por pelo menos 12 horas e ela estará pronta para ser consumida.
Essa receita é tão deliciosa e saudável que todos os seus amigos e familiares vão adorar. Então experimente essa receita hoje mesmo e compartilhe com os seus amigos e familiares!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
20 g
Proteínas
15 g
Gorduras
10 g
Calorias Totais
300 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 300 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras | 10 g |
| Sódio | 400 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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