Kefir de Água Detox
Refresque-se com este kefir de água detox, rico em probióticos que ajudam na digestão e no sistema imunológico.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
360 minutos
Tempo Total
370 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O Kefir de Água Que Vai Desintoxicar Seu Corpo para Sempre
O kefir de água é um ótimo jeito de refrescar-se num dia quente. Mas esse é muito mais do que isso. Ele também contém probióticos que ajudam na digestão e no sistema imunológico.
O kefir de água tem sabor suave com alguma acidulência. Para preparar essa bebida você vai precisar de água mineral, leite de kefir de água, uma fruta de sua escolha, algumas folhas de ervas e alguns temperinhos.
Ao longo dos séculos, o kefir de água foi usado como medicamento natural para tratar diversos males, como desintoxicação, problemas digestivos e até mesmo prevenção de doenças.
Esse kefir de água que vamos preparar aqui é saboroso, saudável e uma ótima forma de obter probióticos para ajudar na digestão e sistema imunológico.
Vamos lá, a receita é simples e você pode fazer isso com os ingredientes que talvez você já tenha em casa. Vamos preparar este kefir de água detox para refrescar-nos!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de kefir de água
- 3 corporais de água
- 2 folhas de hortelã
- 1/2 limão
- 1 maçã vermelha
Modo de Preparo (Fermentação)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma jarra grande, adicione todos os ingredientes.
- Mexa bem para misturar.
- Deixe descansar por 6-8 horas para que os sabores se misturem.
- Coe bem e beba frio.
Conclusão
Este kefir de água detox é tão refrescante e delicioso que você vai querer fazê-lo todos os dias. Ele é rico em probióticos, o que significa que ajuda na digestão e no sistema imunológico.
Se você quiser adicionar algumas frutas frescas para incrementar o sabor, experimente algumas como limão, maçã vermelha ou uva. Você pode também adicionar algumas ervas e temperos, como hortelã e gengibre.
Experimente esta receita simples de kefir de água e refresque-se com todos os probióticos e benefícios que ela oferece!
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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