Kefir com água de coco refrescante
Aprenda a preparar uma deliciosa bebida probiótica e de baixo carboidrato usando kefir e água de coco. Esta receita é refrescante, saudável e muito fácil de fazer.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Bebida probiótica refrescante com água de coco
Kefir é uma bebida probiótica feita de leite fermentado com grãos vivos e ativos. Esta bebida tem uma série de benefícios para a saúde e contém muitas bactérias benéficas para o intestino.
Além disso, o kefir é uma opção de baixo carboidrato para aqueles que estão seguindo uma dieta de baixo carboidrato ou cetogênica. Esta bebida também é uma ótima opção para aqueles que querem perder peso.
Esta receita de kefir com água de coco é refrescante, nutritiva, saborosa e muito fácil de preparar. É uma ótima maneira de se refrescar no verão e desfrutar de todos os benefícios do kefir.
Esta bebida é rica em vitaminas, minerais e outros nutrientes que são importantes para a saúde. Além disso, contém bactérias benéficas que podem ajudar a melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico.
Esta é uma receita que você pode preparar rapidamente e facilmente. Vamos começar!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de kefir natural
- 2 xícaras de água de coco
- ½ xícara de suco de limão
Modo de Preparo (Misturar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um copo alto, adicione o kefir e a água de coco.
- Adicione o suco de limão.
- Misture bem.
- Sirva em copos com gelo.
Conclusão
Esta deliciosa bebida probiótica é uma ótima maneira de se refrescar no verão e desfrutar dos benefícios que o kefir oferece. Além disso, é uma ótima opção para quem está buscando uma bebida de baixo carboidrato.
Esta bebida é refrescante, nutritiva e muito fácil de preparar. Se você estiver procurando uma bebida refrescante e saudável, esta receita de kefir com água de coco é perfeita para você!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
7 g
Gorduras
4 g
Calorias Totais
210 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 4 g |
| Sódio | 200 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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