Iogurte de Kefir com Suco em Pó
Uma deliciosa e saudável opção para um café da manhã low carb.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
5 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
O Café da Manhã Low Carb Perfeito para Seu Próximo Desafio
Este delicioso e saudável iogurte de kefir é uma opção perfeita para quem deseja se alimentar de acordo com uma dieta low carb.
É muito simples de preparar e requer apenas alguns poucos ingredientes.
Além disso, oferece muitos benefícios à saúde, pois contém probióticos, que podem ajudar a melhorar a digestão.
Se você está procurando por uma refeição saudável para o café da manhã, este iogurte de kefir é certamente a escolha certa.
Você não vai se arrepender!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 copo de iogurte natural
- 1/4 xícara de kefir
- 1/2 xícara de suco em pó
- 1/4 xícara de amêndoas em lascas
Modo de Preparo (Misturar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Misture o iogurte com o kefir.
- Adicione o suco em pó à mistura.
- Misture novamente para combinar os ingredientes.
- Decore com as amêndoas em lascas.
Conclusão
O iogurte de kefir é uma refeição saudável e rica em nutrientes. Além de possuir vários benefícios à saúde, também é muito saboroso.
Experimente esta receita para começar o seu dia de forma saudável e deliciosa!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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