Iogurte com Gelatina Low Carb
Uma receita simples e deliciosa para todos que procuram uma opção low carb para aproveitar os benefícios do iogurte
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Iogurte Gelado Low Carb, a melhor opção para os amantes de sobremesas
Se você está procurando uma opção de sobremesa saudável e deliciosa, não procure mais. Esta receita de iogurte com gelatina low carb é uma ótima opção para aproveitar os benefícios do iogurte, com menos açúcar.
A gelatina é uma ótima fonte de colágeno, ajudando a manter a pele firme e saudável. Além disso, é muito simples e rápido de preparar e não vai deixar ninguém com vontade de comer açúcar.
Você vai precisar de apenas alguns ingredientes simples para preparar esta sobremesa deliciosa. Em poucos minutos, você terá esta sobremesa saudável e saborosa para toda a família.
Aproveite esta receita de iogurte com gelatina low carb para desfrutar de uma deliciosa sobremesa saudável!
Vamos lá?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de iogurte natural
- 1 xícara de gelatina sem açúcar
- 2 colheres de sopa de água
- 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Para preparar a gelatina, coloque a água em uma panela pequena e leve ao fogo médio. Quando começar a ferver, adicione a gelatina e misture até dissolver.
- Desligue o fogo e adicione o extrato de baunilha. Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.
- Coloque o iogurte em um recipiente e adicione a gelatina preparada. Misture bem até obter uma consistência homogênea.
- Leve ao refrigerador por pelo menos 30 minutos para gelar.
- Sirva em seguida o iogurte com gelatina low carb
Conclusão
Esta é uma ótima opção para quem procura uma sobremesa saudável e saborosa. Além disso, a gelatina é uma fonte de colágeno, ajudando a manter a pele firme e saudável. É possível variar os sabores usando outras frutas para a gelatina e adicionar nozes para uma opção mais saudável.
Experimente esta receita de iogurte com gelatina low carb e desfrute de uma sobremesa saudável e saborosa!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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