Torta de Frango com Farinha de Amêndoa Low Carb
Esta é uma receita incrível de torta de frango com farinha de amêndoa que é super low carb e nutritiva. Experimente essa deliciosa opção para o jantar!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
A Torta de Frango mais Low Carb que você já experimentou
Esta é uma receita incrível de torta de frango com farinha de amêndoa que é super low carb e nutritiva. É a opção perfeita para o jantar quando você está em busca de uma refeição saudável e enxuta. A farinha de amêndoa é usada para substituir a farinha de trigo e, como resultado, aumenta a quantidade de proteínas e reduz a quantidade de carboidratos na receita. Isso também torna a torta mais saborosa! A combinação de frango desfiado, cebola, alho e salsinha torna o sabor ainda mais delicioso. O queijo parmesão ralado adiciona um sabor adicional que é simplesmente irresistível. Aprenda a preparar esta torta de frango low carb para o seu próximo jantar e surpreenda a sua família com o resultado final.
Esta receita é ideal para quem está à procura de opções saudáveis, nutritivas e saborosas para o jantar. O frango é uma ótima fonte de proteína, além de ser baixo em carboidratos. A substituição da farinha de trigo por farinha de amêndoa reduz ainda mais a quantidade de carboidratos e aumenta o teor de proteína. Além disso, adicionar vegetais à receita, como a cebola, o alho e a salsinha, torna a torta ainda mais nutritiva.
A preparação desta receita é bem simples. Basta misturar todos os ingredientes e colocar a mistura em uma assadeira untada com azeite e polvilhada com farinha de amêndoa. Leve ao forno e asse por 30 minutos. Retire do forno e deixe esfriar por 10 minutos antes de servir. Esta torta de frango low carb é perfeita para compartilhar com a família ou amigos.
Experimente esta deliciosa torta de frango com farinha de amêndoa para o seu próximo jantar e surpreenda a sua família com o resultado final. Você vai adorar o sabor!
Então, vamos começar? Aprenda a preparar esta torta de frango low carb com os passos a seguir.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 kg de peito de frango desfiado
- 1/2 xícara de farinha de amêndoa
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- 1 xícara de creme de leite
- 1/2 xícara de cebola picada
- 2 colheres de sopa de alho picado
- 1/4 de xícara de azeite
- 1/4 de xícara de salsinha fresca picada
- 1 colher de sopa de sal
- 1 colher de chá de pimenta do reino
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 350°F.
- Em uma tigela, misture o frango desfiado, a farinha de amêndoa, o queijo parmesão, o creme de leite, a cebola, o alho, o azeite, a salsinha, o sal e a pimenta do reino.
- Coloque a mistura em uma assadeira untada com azeite e polvilhada com farinha de amêndoa.
- Leve ao forno e asse por 30 minutos.
- Retire o forno, deixe esfriar por 10 minutos e sirva.
Conclusão
Esta torta de frango low carb é perfeita para compartilhar com a família ou amigos. É rápida e fácil de preparar e, acima de tudo, é deliciosa. Tem um sabor incrível e é também muito nutritiva. Experimente esta receita hoje e surpreenda a sua família com o resultado final.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
6 g
Proteínas
7 g
Gorduras
4 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 4 g |
| Sódio | 200 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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