Torta de Hortelã: Evitando a Maua Digestaão
Uma deliciosa torta de hortelã, preparada com ingredientes saudáveis e ricos em nutrientes, para que você possa saborear sem se preocupar com a má digestão.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
45 minutos
Tempo Total
65 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
A Receita que Evita a Maua Digestão
Uma refeição perfeita para quem busca evitar problemas na digestão, mas não abre mão do sabor.
Esta torta de hortelã leva ingredientes saudáveis e ricos em nutrientes, para que você possa saborear sem se preocupar com a má digestão.
Esta é uma receita de preparo rápido e simples, mas que possui um sabor delicioso e único.
Aprenda como fazer essa incrível Torta de Hortelã e aproveite para desfrutar destas maravilhas da culinária brasileira, deliciosa e saudável.
Continue lendo para conferir o passo a passo desta deliciosa receita e comece a preparar hoje mesmo.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de trigo integral
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1/2 xícara de água
- 2 ovos
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/2 xícara de hortelã
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C por 10 minutos.
- Em uma tigela, misture a farinha, o açúcar mascavo, o óleo de coco, a água, os ovos, o bicarbonato de sódio e a hortelã.
- Despeje a massa em um aro de 20 cm de diâmetro untado com óleo de coco e leve ao forno por 45 minutos.
- Retire a torta do forno e deixe esfriar antes de servir.
Conclusão
Está pronto para desfrutar de uma deliciosa Torta de Hortelã? Siga nosso passo a passo e prepare em casa, para desfrutar das maravilhas dessa receita.
Uma refeição saudável, nutritiva e que não irá prejudicar a digestão, para que possa desfrutar ao máximo desta delícia.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
30 g
Proteínas
6 g
Gorduras
20 g
Calorias Totais
400 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 400 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 20 g |
| Sódio | 400 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Torta de Hortelã: Evitando a Maua Digestaão. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
