Hidratação com maizena de entrada refrescante
Essa receita de hidratação com maizena é simples e fácil de fazer, é refrescante e ideal para servir como entrada.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Hidratação com maizena: a receita que vai refrescar qualquer festa
A hidratação com maizena é uma receita clássica entre as entradas brasileiras. Ela é muito simples de fazer e é refrescante, tornando-se ideal para servir como entrada.
Além disso, ela é uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta low carb. A maizena é um tipo de amido resistente que contém bastante nutrientes e não altera muito o índice glicêmico do organismo.
Ficou curioso para conferir essa delícia? Fique tranquilo, pois vamos ensinar como é possível fazer a hidratação de maizena. Confira a seguir!
A hidratação com maizena é uma preparação que tem o sabor da infância. Ela é simples, refrescante e fácil de fazer. É ideal para servir como entrada, mas também pode ser servida como sobremesa.
É excelente para quem quer seguir uma alimentação low carb. A maizena é um amido resistente que contribui para a saciedade e não altera muito o índice glicêmico.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/3 xícara (chá) de maizena
- 3 xícaras (chá) de água
- 2 xícaras (chá) de suco de laranja
- 1/4 xícara (chá) de açúcar
- 1/4 colher (sopa) de sal
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela, dissolva a maizena na água.
- Em outra panela, misture o suco de laranja e o açúcar.
- Aqueça a mistura de laranja e açúcar até obter um xarope.
- Junte o xarope à mistura de maizena e água.
- Adicione o sal.
- Deixe a hidratação cozinhar por cerca de 10 minutos até engrossar, mexendo sempre.
- Sirva a hidratação ainda morna ou gelada.
Conclusão
Essa hidratação com maizena é muito simples de fazer e pode ser servida como entrada ou sobremesa. Ela é refrescante, saborosa e saudável, além de ser uma ótima alternativa para quem está seguindo uma dieta low carb.
O que está esperando? Monte já a sua cozinha e faça essa delícia para aproveitar com a família!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
50 g
Proteínas
1 g
Gorduras
3 g
Calorias Totais
250 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 50 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 3 g |
| Sódio | 50 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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