Granola Salgada Low Carb
Uma granola salgada saudável, saborosa e que não vai te deixar com o sentimento de culpa.
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
45 minutos
Tempo Total
75 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Granola Salgada Low Carb - A Receita que vai mudar seu paladar
Está na hora de adoçar sua vida e preparar uma deliciosa granola salgada low carb.
Essa é uma ótima maneira de variar o cardápio e ainda aproveitar bons nutrientes e vitaminas.
Essa receita é incrivelmente saudável, saborosa e deliciosa!
Nesse caso, você vai preparar a granola salgada low carb com aveia, nozes e amêndoas. Uma combinação maravilhosa de sabores que deixará sua boca na água!
Vamos conferir como é fácil preparar a granola salgada low carb em pouco tempo?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 xícaras de flocos de aveia
- 3 colheres de sopa de óleo de coco
- 2 colheres de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1/2 xícara de nozes picadas
- 1/2 xícara de amêndoas picadas
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 160°C.
- Em uma tigela, misture os flocos de aveia, óleo de coco, sal e pimenta-do-reino.
- Coloque a mistura de aveia em uma assadeira, espalhe bem e leve ao forno por 30 minutos, mexendo a cada 10 minutos para que a aveia asse uniformemente.
- Retire a assadeira do forno e mexa as nozes e as amêndoas.
- Aumente a temperatura do forno para 180°C e leve a assadeira novamente ao forno por mais 15 minutos.
- Retire a assadeira do forno e deixe esfriar por 30 minutos.
- Despeje a granola em um recipiente hermético para armazenar.
Conclusão
Está pronta sua Granola Salgada Low Carb!
Agora é só servir e saborear essa maravilha!
Essa granola salgada low carb é muito saborosa e ainda te dá a oportunidade de preparar lanches saudáveis e deliciosos.
Experimente e sinta a diferença!
Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Granola Salgada Low Carb. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
