Geleia de caqui para comer sem culpa
Uma geleia de caqui simples, saudável e deliciosa, preparada com ingredientes orgânicos e livre de conservantes. Uma ótima opção de lanche rápido e nutritivo!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
A geleia de caqui que vai te deixar saciado por horas!
Nada melhor que saborear uma deliciosa geleia de caqui de forma saudável! Esta geleia simples e nutritiva é feita com ingredientes orgânicos e livre de conservantes.
Preparar a geleia de caqui pode ser uma ótima forma de aproveitar os caquis maduros. A fruta contém ácido clorogênico, que ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes e câncer.
Além das propriedades nutricionais, a geleia de caqui é uma ótima opção para lanches da tarde. Ela é fácil de preparar e você pode guardar na geladeira por até uma semana!
Vamos então para a receita! Em poucos passos, você terá a sua geleia de caqui caseira, nutritiva e pronta para comer sem culpa!
Faça hoje mesmo e aproveite!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de caqui maduro
- 1/2 xícara de água
- 1/3 xícara de mel
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de chá de canela em pó
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque os caquis em um liquidificador e triture até obter um purê.
- Em uma panela, coloque o purê de caqui, água, mel, suco de limão e canela. Misture bem.
- Leve ao fogo médio/baixo e deixe ferver por aproximadamente 15 minutos, ou até obter uma consistência de geleia.
- Retire a panela do fogo e deixe esfriar. Sirva em seguida ou guarde na geladeira.
Conclusão
Preparar a geleia de caqui é uma ótima forma de aproveitar os caquis maduros e ainda desfrutar de um saboroso lanche saudável!
Aproveite esta deliciosa geleia em lanches saudáveis ou para acompanhar sobremesas! Você pode guardar na geladeira por até uma semana e desfrutar quando quiser!
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Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
25 g
Proteínas
2 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
175 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 175 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 30 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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