Gelatina de Iogurte Natural Fácil e Deliciosa
Uma maneira saudável de preparar a sua própria gelatina, com os benefícios do iogurte natural, que é fácil de fazer e deliciosa!
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
240 minutos
Tempo Total
270 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
A Gelatina que vai Fazer Você Se Sentir Uma Criança Novamente
Você já provou uma gelatina de iogurte natural? Se ainda não provou, está perdendo uma delícia incrível! É tão fácil de preparar que qualquer pessoa pode fazê-la em sua própria casa. Esta receita de gelatina de iogurte natural é feita com gelatina no sabor de limão e morango, e dois iogurtes naturais desnatados. Rapidinho, você terá uma sobremesa deliciosa e saudável para toda a família.
Além de ser saudável, a gelatina de iogurte natural é uma ótima maneira de se divertir com a família e os amigos. Você pode fazer diferentes sabores para variar a sobremesa. Deixe a criatividade fluir e divirta-se.
Vamos ao passo a passo dessa gelatina de iogurte natural. Primeiro, você precisará de dois pacotes de gelatina sabor limão e morango, dois iogurtes naturais desnatados e duas colheres de açúcar.
Misture bem os iogurtes com o açúcar e em seguida coloque na gelatina. Misture tudo até que tudo fique bem homogêneo. Despeje a mistura de gelatina em um recipiente untado com óleo e leve para gelar por 4 horas.
Depois de gelada, sirva a gelatina de iogurte natural e desfrute desta delícia saudável!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 pacote de gelatina sabor limão
- 1 pacote de gelatina sabor morango
- 2 iogurtes naturais desnatados (225g)
- 2 colheres (sopa) de açúcar
Modo de Preparo (Gelar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture o conteúdo dos dois pacotes de gelatina e reserve.
- Em outra tigela, misture os iogurtes desnatados com o açúcar.
- Coloque os iogurtes na gelatina e mexa bem até tudo estar homogêneo.
- Despeje a mistura de gelatina de iogurte em um recipiente untado com óleo e leve para gelar por 4 horas.
- Depois de gelada, sirva a gelatina de iogurte natural.
Conclusão
Gostou da receita? Se quiser variar os sabores, não deixe de experimentar as diversas possibilidades de gelatina de iogurte natural. É uma ótima maneira de se divertir com a família e os amigos.
Você já provou essa gelatina de iogurte natural? Comente aqui embaixo, conte-nos qual foi o seu sabor favorito.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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