Geladinho Fit sem Açúcar
Uma sobremesa saudável, leve e saborosa, que vai te refrescar nos dias de calor.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
10 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Coma Geladinho Fit e Perca 5kg em Uma Semana
O geladinho fit é a sobremesa perfeita para dias quentes e para aqueles que querem manter a disposição.
Sua receita é extremamente prática de ser feita e leva apenas alguns minutos para aproveitar o sabor maravilhoso e refrescante.
Além disso, é uma receita que não contém açúcar, sendo assim indicada para aqueles que estão em uma dieta de emagrecimento ou para aqueles que estão seguindo uma alimentação low carb.
Os ingredientes são leves e nutritivos, sendo a banana a grande responsável por evitar o consumo de açúcar.
Para aproveitar ao máximo a sua sobremesa, é importante que você utilize ingredientes frescos e que se sinta livre para adicionar outras frutas e sabores ao seu gosto.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de iogurte natural desnatado
- 1/2 xícara de cream cheese
- 1/2 xícara de leite desnatado
- 1 banana média madura
- 1 colher de sopa de água de coco
- 1/2 colher de sopa de polpa de maracujá
Modo de Preparo (Bater no Liquidificador)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata o iogurte, o cream cheese e o leite no liquidificador até obter um creme homogêneo.
- Adicione a bananada madura e bata novamente.
- Finalize adicionando a água de coco e a polpa de maracujá e bata por mais alguns segundos.
- Sirva em copos individuais e leve para gelar.
- Depois de gelado, sirva com alguma fruta de sua preferência.
Conclusão
O geladinho fit é uma sobremesa que vai te ajudar a manter a saúde e o sabor na sua vida.
Além disso, ele é extremamente prático de ser feito, é nutritivo e muito saboroso.
Experimente essa delícia sem medo de engano e não tenha receio de adicionar mais ingredientes para se adaptar ao seu gosto.
Seu corpo agradecerá e seu paladar vai amar!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
7 g
Proteínas
6 g
Gorduras
4 g
Calorias Totais
100 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 100 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 4 g |
| Sódio | 150 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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